中国石油大学2025年硕士研究生初试自命题科目考试大纲 346 体育综合.docxVIP

中国石油大学2025年硕士研究生初试自命题科目考试大纲346体育综合

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.人体三大供能系统分别是哪些？()

A.糖酵解系统、磷酸原系统、有氧氧化系统

B.糖酵解系统、磷酸原系统、脂肪氧化系统

C.脂肪氧化系统、磷酸原系统、有氧氧化系统

D.磷酸原系统、糖酵解系统、脂肪氧化系统

2.在运动生理学中，哪项指标可以反映运动员的心肺功能？()

A.最大摄氧量

B.无氧阈

C.心率

D.肌肉力量

3.运动训练中，过度训练的早期症状不包括以下哪项？()

A.疲劳感增加

B.睡眠质量下降

C.食欲增加

D.体重增加

4.哪项运动不属于有氧运动？()

A.跑步

B.游泳

C.羽毛球

D.举重

5.在运动营养学中，哪种营养素对肌肉恢复至关重要？()

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

6.运动过程中，肌肉酸痛的主要原因是什么？()

A.肌肉损伤

B.缺氧

C.毒素积累

D.以上都是

7.运动训练的基本原则不包括以下哪项？()

A.适应性原则

B.可变性原则

C.个体化原则

D.稳定性原则

8.哪项运动属于低冲击性运动？()

A.跑步

B.游泳

C.瑜伽

D.举重

9.在运动生理学中，哪项指标可以反映运动员的耐力水平？()

A.最大摄氧量

B.无氧阈

C.心率

D.耐力时间

10.运动训练中，间歇训练的目的是什么？()

A.提高心肺功能

B.增加肌肉力量

C.提高运动技巧

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些属于运动训练中的技术训练内容？()

A.技巧训练

B.战术训练

C.知识训练

D.体能训练

12.在运动营养学中，以下哪些营养素对运动表现有积极影响？()

A.碳水化合物

B.蛋白质

C.脂肪

D.维生素

13.以下哪些因素会影响运动成绩？()

A.运动员的身体素质

B.运动员的心理状态

C.运动环境

D.运动装备

14.在运动生理学中，以下哪些指标可以反映运动员的有氧耐力？()

A.最大摄氧量

B.心率

C.肌肉力量

D.耐力时间

15.以下哪些训练方法可以用于提高运动员的爆发力？()

A.快速力量训练

B.高强度间歇训练

C.负重训练

D.柔韧性训练

三、填空题(共5题)

16.人体在运动时，主要的能量来源是__。

17.__是衡量运动员心肺功能的重要指标，通常用于评估有氧耐力。

18.运动训练中，遵循的周期性原则包括__、__、__等。

19.肌肉酸痛的主要原因之一是__，这会导致肌肉的局部炎症和疼痛。

20.运动营养学中，蛋白质的摄入对于__和__至关重要。

四、判断题(共5题)

21.运动训练中的超负荷原则指的是训练强度必须超过运动员日常的负荷水平。()

A.正确B.错误

22.在运动生理学中，运动后肌肉酸痛完全是因为肌肉损伤导致的。()

A.正确B.错误

23.碳水化合物在运动中的主要作用是提供肌肉收缩所需的能量。()

A.正确B.错误

24.进行力量训练时，肌肉力量和肌肉耐力是相辅相成的，提高一个也会提高另一个。()

A.正确B.错误

25.在运动营养学中，维生素和矿物质对运动员的运动表现没有显著影响。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明运动训练的基本原则及其在训练过程中的重要性。

27.论述运动营养学中，碳水化合物、蛋白质和脂肪对运动员的生理功能和运动表现的影响。

28.解释什么是运动疲劳，并简要描述其产生的原因及表现。

29.阐述运动训练中心率变动的规律及其在训练监控中的应用。

30.结合实际案例，谈谈如何运用运动心理学的方法提高运动员的比赛表现。

中国石油大学2025年硕士研究生初试自命题科目考试大纲346体育综合

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】人体三大供能系统分别为糖酵解系统、磷酸原系统、有氧氧化系统，分别对应不同的运动强度和持续时间。

2.【答案】A

【解析】最大摄氧量是衡量心肺功能的重要指标，反映了心脏和肺部在运动中的供氧能力。

3.【答案】D

【解析】过度训练的早期症状通常包括疲劳感增加、