心理学15第十五章 中小学校心理健康教育.pptxVIP

心理学普通高等院校“十三五”规划教材心理学

15第十五章中小学校心理健康教育

第一节心理健康的概述一、心理健康的概念（一）健康的科学定义1948年，联合国世界卫生组织（WHO）成立时，在宪章中把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”为了加深人们对健康的认知，世界卫生组织还规定了10条标准：有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张；态度积极，勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔；精神饱满，情绪稳定，善于休息；能适应外界环境的各种变化，应变能力强；自我控制能力强，善于排除干扰；体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂的位置协调；眼睛炯炯有神，善于观察，眼睑不发炎；牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，牙龈颜色正常；头发有光泽，无头屑；肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。

第一节心理健康的概述一、心理健康的概念（二）心理健康的科学定义《简明不列颠百科全书》的定义是：“心理健康是指个体在本身及环境许可的范围内所达到的最佳功能状态，但不是指十全十美的绝对状态。”我国台湾省学者张春兴，把多数心理卫生学者对心理健康的意见归纳成六条原则。1、真切与务实2、自知与自励3、自动与自制4、自重与自尊5、情感与友爱6、积极且努力

第一节心理健康的概述二、心理健康的等级（一）心理常态心理常态表现为心情经常愉快，适应能