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中学生心理健康教育的思考

社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生女

群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观点更新的加快，素质教

育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是协助学生

准确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效

途径。因为学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有

其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的很多心理

冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于很多学生感到孤立无助,

只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理

疾病。

严峻的现实提醒着我们：不能只关心学生文化知识的掌握而忽视他

们健康心理素质的培养。在此我认为，青年学生首先应学习一些心理

知识，促使他们对自己的理解，提升自我教育水平，并且对将来的学

习生活都有好处。其次，青年学生应了解心理健康的标准，树立准确

的人生态度，形成良好的个性和统一的人格，始终保持热情饱满，乐

观向上的情绪。最后，心理辅导也是促动学生准确的认知结构和情感

与态度模式形成的重要途径。

中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能

充分发展并提升学生的心理潜能，进而促动学生的全面素质的提升和

个性的和谐发展。对教育的注重，从家庭到社会，处处能够体现C心

理健康教育是德育工作的一个新课题，是办助学生准确处理好学习、

生活、择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。

一.中学生应该学习一点心理知识

1、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理

学知识对学习大有益处，它能够促动学生对自身的理解提升自我教育

的水平。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学

习，学习成绩就会有较大的提升。比如：学习了记忆的规律，就能够

解决上课不专心，开小差的问题；学习了维规律，就能够解决记不

住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就能够使

维开阔、更敏锐、更富有创造性，还能够调节考前情绪，消除紧张，

轻松上考场。

2、心理学知识还能够解答中学生在想上和生活上的一些疑难问

题，从而更深刻地理解自己，达到自我理解、自我发展、自我完善。

比如，学习了相关性格的知识，就能够使自己对自身的性格有所了解,

从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情

感的知识，能够使自己学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春

期的心理问题，能够了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动

掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。

3、学习了心理知识不但能提升自己，还能对准确地处理好人际关

系有所协助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理,

这样便能够对不同气质、性格的同学采取相对应的态度，从而防止不

必要的矛盾，增强与同学的友谊。

心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事

什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖

国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，

中学生应学习一点心理学。

二、优化心理环境

研究证明：某一个体心理健康与否，与该个体所处的心理划、境，某

一社会团体（或某一群体）的人际关系，即人与人之间的互动带来的

影响具有直接或间接的关系。也就是说，个体心理状态受制于整体，

个体水平受制于整体水平。所以，我们在教育中要善于在整体中发现