高三上学期《心理减压理性冲刺》主题班会课件(1).pptx

心理减压,理性冲刺;即将参加高考的你现在也许很疲惫，有些时候，你会有很多的困惑：;开篇导入：为什么高三冲刺期“心理减压”比“刷题”更关键？（主题意义）

-高三冲刺期，“心理状态决定冲刺效率”。此时知识点积累已基本成型，若被焦虑、自卑、浮躁等心理压力困住，会导致课堂注意力不集中、刷题时思路卡顿、考试时发挥失常，即便每天熬夜刷题，也难以提升效果；而心态平稳时，能高效吸收知识、快速梳理思路，实现“事半功倍”的冲刺效果。;如何面对高考---你的心度;开篇导入：为什么高三冲刺期“心理减压”比“刷题”更关键？（主题意义）

-心理减压是“避免身心透支的关键”。高三高强度的学习节奏下，长期心理压力