2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（1126）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

下列关于中医阴阳理论的表述，正确的是（）

A.昼为阴，夜为阳

B.肝为阳中之少阳

C.寒为阳邪，热为阴邪

D.上为阴，下为阳

答案：B

解析：根据《黄帝内经·金匮真言论》“平旦至日中，天之阳，阳中之阳也；日中至黄昏，天之阳，阳中之阴也；合夜至鸡鸣，天之阴，阴中之阴也；鸡鸣至平旦，天之阴，阴中之阳也。”对应人体脏腑，肝应鸡鸣至平旦，属阳中之少阳（B正确）。昼为阳、夜为阴（A错误）；寒为阴邪、热为阳邪（C错误）；上为阳、下为阴（D错误）。

中医“治未病”思想中，“既病防变”的核心是（）

A.早期诊断治疗，防止传变

B.未病时加强锻炼

C.病愈后预防复发

D.调节饮食起居

答案：A

解析：“治未病”包括未病先防、既病防变、瘥后防复三阶段。“既病防变”指疾病发生后，早期干预以阻断传变（如肝病先实脾），故A正确。B为未病先防，C为瘥后防复，D为日常养生，均不符合“既病防变”定义。

下列食物中，属于“平性”的是（）

A.羊肉

B.苦瓜

C.粳米

D.西瓜

答案：C

解析：食物四性分为寒、凉、平、温、热。粳米不寒不热，属平性（C正确）；羊肉性温（A错误），苦瓜、西瓜性寒（B、D错误）。

中医“五音养生”中，与“肝”相应的音阶是（）

A.宫音（1）

B.商音（2）

C.角音（3）

D.徵音（5）

答案：C

解析：五音对应五脏：角（3）应肝，徵（5）应心，宫（1）应脾，商（2）应肺，羽（6）应肾（C正确）。

下列不属于“八段锦”动作的是（）

A.两手托天理三焦

B.左右开弓似射雕

C.摇头摆尾去心火

D.白鹤亮翅

答案：D

解析：八段锦经典动作包括“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”等（A、B、C正确）；“白鹤亮翅”是太极拳动作（D错误）。

中医“子午流注”中，“肝经”气血最旺盛的时段是（）

A.丑时（1-3点）

B.寅时（3-5点）

C.卯时（5-7点）

D.辰时（7-9点）

答案：A

解析：子午流注时辰与脏腑对应：丑时（1-3点）肝经，寅时（3-5点）肺经，卯时（5-7点）大肠经，辰时（7-9点）胃经（A正确）。

下列体质类型中，“形寒肢冷、喜热饮、舌淡胖”属于（）

A.气虚质

B.阳虚质

C.阴虚质

D.痰湿质

答案：B

解析：阳虚质以阳气不足为特征，表现为畏寒怕冷、手足不温、喜热饮食、舌淡胖（B正确）；气虚质以气短乏力为主（A错误），阴虚质以潮热盗汗为主（C错误），痰湿质以形体肥胖、痰多为主（D错误）。

中医“六淫”中，易致“重浊、黏滞”的病邪是（）

A.风邪

B.湿邪

C.寒邪

D.燥邪

答案：B

解析：湿邪特性为重浊（头身困重）、黏滞（病程缠绵）、趋下（易袭阴位）（B正确）；风邪善行数变（A错误），寒邪凝滞收引（C错误），燥邪干涩伤津（D错误）。

下列穴位中，常用于“健脾和胃”的是（）

A.太冲穴（足厥阴肝经）

B.足三里（足阳明胃经）

C.太溪穴（足少阴肾经）

D.合谷穴（手阳明大肠经）

答案：B

解析：足三里为胃经合穴，有健脾和胃、益气扶正之效（B正确）；太冲疏肝（A错误），太溪补肾（C错误），合谷解表（D错误）。

中医“春三月”养生的基本原则是（）

A.早卧晚起，必待日光

B.夜卧早起，广步于庭

C.早卧早起，与鸡俱兴

D.夜卧早起，无厌于日

答案：B

解析：《黄帝内经·四气调神大论》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭……”（B正确）；A为冬三月，C为秋三月，D为夏三月。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

下列属于中医“五行相生”关系的是（）

A.木生火

B.火生土

C.土生金

D.金生水

答案：ABCD

解析：五行相生顺序为木→火→土→金→水→木，故ABCD均正确。

下列属于“药食同源”食材的是（）

A.山药

B.枸杞

C.人参（5年及以下）

D.甘草

答案：ABCD

解析：根据《既是食品又是药品的物品名单》，山药、枸杞、5年及以下人工种植人参、甘草均属药食同源（ABCD正确）。

中医“情志养生”中，“怒”对应的调节方法有（）

A.疏泄法（如倾诉、运动）

B.转移法（如听角调音乐）

C.克制法（如深呼吸、计数）

D.补益法（如食酸味养肝）

答案：ABCD

解析：怒伤肝，调节需疏肝理气：疏泄情绪（A）、听角音（对应肝）（B）、克制情绪（C）、食酸（酸入肝）（D）均正确。

下列属于“夏季养生”要点的是（）

A.饮食宜清淡，多吃苦味（如苦瓜）

B.避免贪凉，少吹空调、食冷饮

C.运动宜清晨或傍晚，忌大汗

D.起居“夜卧早起，无厌于日”

答案：ABCD

解析：夏季属火