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夏日炎炎中班健康教案

演讲人：

日期:

目录

02

健康饮食指导

01

防暑降温要点

03

日常卫生管理

04

户外活动安全

05

疾病预防策略

06

家园共育协作

01

PART

防暑降温要点

高温天气认知教育

让孩子了解高温天气的危害：如中暑、脱水等。

01.

引导孩子认识温度计，了解气温变化。

02.

教导孩子高温天气下如何保护自己。

03.

室内降温

使用空调、电扇等电器设备降低室内温度；保持室内通风，定期开窗换气；利用遮阳窗帘或百叶窗阻挡强烈阳光。

室外降温

选择阴凉处活动，避免在烈日下暴晒；给孩子穿着宽松、透气的衣物；佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品。

室内外降温方法

初步症状

头痛、头晕、口渴、多汗、体温升高等。

中暑症状识别

重症表现

皮肤干热无汗、体温迅速升高、昏迷、抽搐等。

紧急处理

立即将孩子移至阴凉通风处，解开衣物散热；用湿毛巾或冰袋敷额头、腋下等部位降温；给孩子喝含盐分的清凉饮料或生理盐水补充水分和电解质；及时送医治疗。

02

PART

健康饮食指导

根据孩子活动量和气温变化，适时调整饮水量。

饮水量适宜

避免过量饮用含糖饮料，以白开水为最佳饮品。

饮用白开水

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04

每日定时饮水，保证体内水分充足。

定时饮水

可以适量饮用自制果汁，避免添加过多糖分。

自制果汁

夏季饮水习惯培养

适量食用西瓜、葡萄等寒凉水果，过量易导致腹泻。

寒凉水果

清凉食物选择禁忌

适量食用冷饮，过度冷饮易引发胃肠不适。

冷饮适量

空腹时避免食用过冷、过热食物，以免刺激胃黏膜。

避免空腹食用

避免食用辣椒、芥末等刺激性食物，以免引发上火。

刺激性食物

食品安全防护措施

选购新鲜食材

选择新鲜、无变质的食材，确保食品安全。

彻底加热食物

确保食物彻底加热，杀死细菌，防止食物中毒。

储存食物要卫生

将食物存放在干净、通风的地方，避免污染。

餐前便后洗手

教育孩子养成餐前便后洗手的好习惯，预防病从口入。

03

PART

日常卫生管理

洗手清洁规范教学

洗手时机

教孩子识别需要洗手的时机，如饭前、便后、玩耍后等。

洗手步骤

教孩子正确的洗手步骤，包括湿润双手、涂抹肥皂、揉搓双手、冲洗干净等。

洗手注意事项

提醒孩子注意洗手时要全面，不要忘记洗指尖、指缝、手腕等易藏污垢的地方。

衣物更换频率标准

更换衣物原则

根据孩子的活动量、出汗情况等因素，确定衣物更换的频率，避免孩子因衣物潮湿而感冒。

更换衣物种类

更换衣物方法

建议家长为孩子准备轻便、透气的衣物，如短袖、短裤等，方便孩子活动和更换。

教孩子如何自己更换衣物，如穿脱衣服、系扣子等，培养孩子的自理能力。

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空调温度设置

教孩子如何正确使用空调，如开关空调、调节温度等，避免孩子因操作不当而感冒。

空调使用方法

空调环境注意事项

提醒孩子在空调环境中要注意补充水分，避免因为空气过于干燥而引起的不适。

建议将空调温度设置在26℃左右，既不会让孩子感到过热，也不会让孩子受凉。

空调环境适应技巧

04

PART

户外活动安全

早晨和傍晚

早晨和傍晚温度较低，适合户外活动，避免中午高温时段。

阴天或多云天气

阴天或多云天气温度较为适宜，可避免强烈阳光直射。

活动时间段选择

防晒装备穿戴要求

选用儿童专用防晒霜，每两小时重新涂抹一次，确保防晒效果。

防晒霜

遮阳帽可遮挡阳光直射头部，遮阳镜可保护眼睛免受紫外线伤害。

遮阳帽和遮阳镜

穿着透气轻便的衣物，材质可以选棉质或麻质，避免中暑。

透气轻便的衣物

中暑

一旦出现中暑症状，应立即将孩子移至阴凉通风处，并给孩子补充水分和盐分。

晒伤

如果孩子被晒伤，应立即用冷毛巾敷在晒伤部位，避免皮肤进一步受损，并及时就医。

突发不适应急处理

05

PART

疾病预防策略

胃肠道疾病

注意饮食卫生，避免食用不干净的食物和水，养成饭前便后洗手的习惯。

夏季常见疾病科普

热射病

避免在高温、高湿、不通风的环境中待太久，适当补充水分和盐分。

皮肤病

保持皮肤清洁，勤洗澡换衣，避免过多接触紫外线和其他皮肤病患者。

蚊虫叮咬防护方法

环境改造

清理积水、垃圾等蚊虫滋生地，使用蚊帐、窗纱等防蚊设施。

防护用品

叮咬处理

穿长袖长裤，使用驱蚊液、花露水等驱蚊产品。

被叮咬后，可用清凉油、风油精等涂抹止痒，避免抓挠引起感染。

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体温监测

体温异常时，应立即隔离并通知家长接回，同时报告上级部门。

体温报告

后续跟踪

对体温异常者进行持续跟踪，确保其身体恢复健康。

每天定时测量体温，发现异常及时报告老师和家长。

体温监测与报告流程

06

PART

家园共育协作

强调户外活动防晒

向家长传达夏日防晒的重要性，提示为孩子涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等防护措施。

合理安排孩子活动

建议家长在早上或傍晚较凉爽时段安排孩子进行户外活动，避免中午高温时段。

注意饮食