运动安全主题班会教学PPT课件.pptVIP

扭伤现场处理方法停止运动48小时内不进行按摩和理疗冷水或冰水中浸10分钟(重复三次，每次间隔10-15分钟）提高患肢中暑现场处理方法1、不能围观，处于通风状态。内关人中2、点掐内关、人中穴。3、让中暑者在阴凉处休息。运动中腹痛现场处理用手按压腹痛部位减轻运动强度调整呼吸（深呼吸）预防运动前不要过饥过饱运动前中不要大量喝水（冰冻的饮料）运动前做好充分准备活动腹疼严重停止运动停止运动提高身体耐寒能力提高肌肉工作能力做好准备活动冬季注意保暖肌肉痉挛(抽筋)反方向牵引痉挛的肌肉现场处理预防想一想在体育活动中，你有无安全防范意识和具体措施？如何安全地进行体育活动？小结安全防范贯穿于运动的始终，不同的运动有不同的安全要求。应根据损伤的不同，采取适当的预防和处理方法。作业安全防范的主要内容有哪些？运动中的注意事项有哪些？擦伤后如何处理？谢谢大家*体育运动中的安全防范及常见运动损伤的处理方法教学内容同学们，今天主题班会围绕“运动享快乐，安全记心间”展开，一起学习运动安全知识，掌握防护技巧，让运动更安心！首先老师播放运动安全短片，展示热身不足导致肌肉拉伤、佩戴饰品运动引发划伤、剧烈运动后猛灌冰水等危险场景，再对比规范热身、正确穿戴装备的安全运动画面，提问：“这些危险场景能避免吗？运动前、中、后我们该做好哪些防护？”大家纷纷结合自身经历分享，有同学说曾因没热身跑步崴脚，老师接着讲解：运动安全是享受运动的前提，忽视防护可能造成扭伤、骨折等伤害，每个环节都不能大意。然后分阶段梳理安全要点：运动前做好“准备关”，选择合身的运动服和防滑鞋，摘除手表、项链等饰品，热身运动要涵盖头部、肩颈、四肢，每个动作保持10-15秒，如高抬腿、弓步压腿，让身体微微发热；运动中守好“规范关”，根据自身能力选择运动强度，跑步时不追逐打闹，球类运动遵守规则避免碰撞，感觉头晕、腹痛立即停止休息；运动后做好“恢复关”，先慢走放松，再拉伸肌肉，避免马上坐下或大量饮水，更不能猛灌冰水，补充水分要少量多次。互动环节开展“安全情景应对”，各组抽取“跑步时崴脚”“运动中抽筋”“同学碰撞受伤”等场景，现场模拟处理流程，老师点评纠正：崴脚后先冷敷再抬高患肢，抽筋时反向拉伸肌肉，受伤后及时找老师或校医处理。分组讨论“常见运动安全隐患”，列出“课间追逐打闹”“穿凉鞋打球”等问题，共同制定“班级运动安全公约”，明确不同运动的装备要求和活动范围。邀请体育老师现场示范：正确的热身动作序列、篮球运动护具佩戴方法及运动损伤应急处理技巧，强调“热身时间不少于5分钟”“运动后拉伸不可少”。最后开展“运动安全知识抢答”巩固要点，发放安全手册。老师总结：运动安全无小事，规范准备、科学运动、正确应对，才能在享受运动乐趣的同时守护自身安全，希望大家做“安全运动小达人”，带动同学共筑安全运动环境。体育课能使人产生无穷的乐趣，但运动时如不注意安全防范，就有可能出现伤害事故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害事故的处理办法，对创设安全的体育运动环境具有重要的作用。导言体育运动中安全防范的重要性体育运动安全防范的主要内容常见运动损伤的防治本课学习内容安全防范的重要性参加运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。如果在运动中出现了伤害事故，那就违背了我们参加锻炼的目的。1、有足够的安全意识2、穿着合适的服装、鞋，选择合适的运动场地、器材3、充分的准备活动运动前的准备控制运动量加强保护与帮助有疲劳，但承受得住；适当休息后，体力恢复正常。科学地进行运动掌握一些基本的自我保护方法，同学之间互相帮助运动中的注意事项运动后要注意哪些？1、运动后要注意放松。2、不能大量喝水，（特别是凉水）3、不能马上坐、趟在地上休息。4、不能马上用自来水洗脸、洗头等。专业运动员运动时都会受伤，而我们作为非专业的就更应该加强预防和保护。

常见的擦伤部位小伤口用生理盐水清洗、碘酒消毒?包扎较大的伤口大伤口送医院治疗擦伤用红药水外涂局部。*