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跌倒坠床健康宣教演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02评估工具与监测方法01风险认知与预防基础03应急处理与伤情判断04环境改善与设施适配05特殊人群防护策略06长期管理与效果追踪

风险认知与预防基础01

跌倒坠床核心风险因素生理因素包括年龄、平衡能力、肌肉力量、步态和视力听力等感官能力。01病理因素神经系统疾病、骨质疏松、心血管系统疾病等。02药物因素服用影响平衡和步态的药物，如镇静剂、安眠药、抗抑郁药等。03环境因素地面湿滑、光线不足、障碍物、家具布局不当等。04

家庭及医院高危场景识别家庭场景浴室、楼梯、走廊、卧室、厨房等。01医院场景走廊、病房、卫生间、楼梯等。02特别注意家具锐角、低矮座椅、不稳定家具等。03

起床三部曲：醒来后先坐起，再移至床边，最后站立。穿着合适的鞋子和衣物，避免过长或过紧的鞋袜。行走时保持地面干燥，避免匆忙行走。使用防滑垫、扶手、手杖等辅助工具。日常行为预防指导原则

评估工具与监测方法02

通过量表评估患者跌倒的风险，以便采取相应的预防措施。评估跌倒风险对患者进行常规性的跌倒风险评估，如年龄、性别、疾病等。常规性评估采用量表对患者跌倒风险进行量化评估，如平衡能力、步态稳定性等。量化评估跌倒风险评估量表应用

平衡能力与肌力监测平衡能力测试通过静态平衡测试、动态平衡测试等方法评估患者的平衡能力。01对患者进行肌力测试，了解四肢及核心肌群的肌力情况。02定期进行监测平衡能力与肌力是跌倒的重要风险因素，需定期进行监测。03肌力评估

家庭环境隐患自检流程识别隐患检查家中可能存在跌倒隐患的地方，如地面不平、湿滑、杂物堆积等。01采取措施针对识别出的隐患采取相应的措施，如加装扶手、防滑垫、清理杂物等。02定期检查家庭环境隐患可能随时出现，需定期进行自查和整改。03

应急处理与伤情判断03

跌倒后正确起身步骤尝试轻微活动在跌倒后，先静卧几分钟，感受身体各部位有无剧痛、麻木或其他异常感觉。缓慢起身初步检查身体在确保无严重损伤的情况下，尝试轻微活动四肢和躯干，检查关节是否灵活，肌肉是否疼痛。在确认没有严重损伤后，缓慢起身，先转为侧卧位，再逐渐转为坐位，然后站立。

头部/关节损伤初步判断观察有无头痛、恶心、呕吐、意识模糊等脑震荡症状，如有应立即就医。头部损伤检查关节是否肿胀、疼痛、活动受限，如有异常，可能是骨折或关节脱位，需立即就医。关节损伤若肌肉疼痛且伴有局部肿胀、淤青，可能是肌肉拉伤，需适当休息和冷敷。肌肉拉伤

紧急呼叫与急救流程呼叫急救电话在发现跌倒者意识不清、呼吸困难、严重出血等紧急情况时，应立即拨打急救电话。01在等待急救人员到场前，应确保跌倒者呼吸道通畅，如有呕吐物需及时清理。02进行心肺复苏如跌倒者出现心跳骤停，应立即进行心肺复苏，直至专业急救人员到场。03保持呼吸道通畅

环境改善与设施适配04

地面材料选择采用防滑、耐磨、易清洁的地面材料，如防滑瓷砖、防滑地毯等，以减少跌倒风险。地面保持干燥及时清理地面水渍、油渍等易滑物质，保持地面干燥。无障碍布局室内家具布局合理，避免家具摆放过于密集，确保通道畅通无阻，便于行走。边缘处理地面与墙面交接处采用圆角或斜坡处理，避免锐角划伤或摔倒。防滑地面与无障碍布局

在床边安装床栏或扶手，以便患者起床时支撑身体，防止跌倒。床栏/扶手的高度应适中，方便患者使用且稳固可靠，避免摇晃。床栏/扶手的材质应坚固耐用，且表面应光滑、无尖锐棱角，防止划伤患者。床栏/扶手应易于拆卸和清洁，以便及时更换和保持清洁。床栏/扶手安装规范安装床栏/扶手高度与稳定性材质选择便于拆卸与清洁

夜间照明与呼叫系统夜间照明在卧室、走廊等地方安装柔和的夜间照明，确保夜间行走安全。01呼叫系统在床边等关键位置安装呼叫系统，以便患者在需要时及时呼叫求助。02灯光控制灯光开关应设置在床头或易于触及的地方，方便患者控制灯光开关。03应急照明应配备应急照明设备，如手电筒等，以应对突发停电等紧急情况。04

特殊人群防护策略05

规律用药遵医嘱按时按量服用药物，不随意增减剂量或停药。01药物监测定期进行药物浓度监测，确保药物在体内保持有效浓度。02药物储存将药物存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免受潮或变质。03药物副作用观察注意观察药物可能产生的副作用，如有不适应及时就医。04老年群体药物管理要点

术后患者活动辅助方案个性化活动计划根据患者手术部位、伤口恢复情况和个人身体状况，制定个性化的活动计划全防护活动时应有专人陪同，确保周围环境安全，防止跌倒等意外发生。循序渐进从床上活动开始，逐渐过渡到站立、行走等日常活动，避免过度劳累。运动指导根据患者情况，给予适当的运动指导，促进身体康复。

儿童/孕妇专属防护建议儿童防护加强儿童看护，避免攀爬危险物品或到危险区域玩耍，同时加强儿童安全教育。孕妇防护