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课程名称：高校毕业生就业指导

适用对象：本科及研究生毕业班学生

课程目标：

1.帮助毕业生树立正确的就业观和职业发展观。

2.引导毕业生客观认识自我，明确职业发展方向。

3.提升毕业生求职技能与职业素养。

4.指导毕业生顺利完成从校园到职场的过渡。

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第一讲：导论与自我认知

一、课程导入：就业形势与机遇挑战

*当前宏观就业环境分析与解读

*高校毕业生就业特点与趋势

*本课程的学习意义与预期收获

*如何有效利用课程资源与外部支持

二、自我认知：职业发展的基石

*兴趣探索：

*兴趣与职业满意度的关联

*常用兴趣测评工具简介（如霍兰德职业兴趣测试）

*方法：回顾过往经历，识别高峰体验，记录兴趣清单

*性格剖析：

*性格与职业适应性的关系

*性格特质在团队协作与岗位匹配中的作用

*方法：通过自我反思、他人反馈、专业测评加深理解

*价值观澄清：

*职业价值观的内涵（如成就感、高收入、稳定性、社会贡献等）

*价值观对职业选择与长期发展的影响

*方法：排序法、两难问题法，明确核心价值观

*能力评估：

*能力的构成：知识、技能（硬技能与软技能）、才干

*识别自身优势能力与待提升领域

*方法：成就事件分析法，技能清单梳理

*职业定位初步探索：

*兴趣、性格、价值观、能力的整合与关联

*职业方向的初步设想与验证思路

教学互动/实践环节：自我认知问卷与小组分享；“我的成就故事”撰写与交流。

课后思考与作业：完成一份初步的自我认知报告，包括个人兴趣、性格特点、核心价值观、主要能力优势及初步的职业方向设想。

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第二讲：职业探索与决策

一、职业世界概览

*行业分类与发展趋势（新兴行业、传统行业转型）

*职业分类与岗位体系简介

*地域、企业文化等因素对职业选择的影响

二、职业信息搜集与分析

*信息渠道：

*网络资源（招聘网站、行业报告、企业官网、专业论坛）

*校园资源（就业信息网、宣讲会、双选会、导师与辅导员）

*社会资源（实习实践、行业展会、职业导师、校友网络）

*信息内容：

*行业：发展前景、人才需求、薪酬水平、准入门槛

*企业：组织文化、发展阶段、晋升机制、员工福利

*岗位：工作职责、任职要求、工作环境、发展路径

*信息甄别与评估：批判性思维，多方验证，去伪存真

三、职业决策方法与技巧

*影响职业决策的因素（内在因素与外在因素）

*常见职业决策模型简介（如SWOT分析法、决策平衡单）

*应对决策焦虑与“选择困难”：设定优先级，接受“满意解”而非“最优解”

*职业决策中的风险意识与应对预案

教学互动/实践环节：选择一个感兴趣的行业或职业，进行信息搜集并做简要分析报告；模拟职业决策情境，运用决策平衡单进行分析。

课后思考与作业：针对第一讲中初步设想的1-2个职业方向，进行深入的职业信息搜集，形成一份简要的职业探索报告。

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第三讲：求职技能提升（上）——简历与求职信

一、求职材料准备：第一印象的塑造

*求职材料的构成：简历、求职信、成绩单、获奖证书、作品集等

二、简历制作与优化

*简历的核心原则：真实、简洁、专业、针对性、STAR原则（情境、任务、行动、结果）

*简历的基本结构：

*个人信息（简洁明了，突出重点）

*求职意向（明确具体）

*教育背景（按时间倒序，突出与岗位相关的课程与成绩）

*实习/工作经历（核心部分，用STAR法则描述，量化成果）

*校园活动/项目经验（体现组织协调、团队合作等能力）

*技能特长（专业技能、外语水平、计算机能力、软技能）

*荣誉奖励、科研成果、证书等（相关性与含金量）

*简历常见问题与避坑指南：

*内容冗长、重点不突出、缺乏量化、模板花哨、错别字

*避免虚假信息、夸大其词、职责罗列而非成果展示

*简历的个性化定制：根据目标岗位要求调整内容侧重点与关键词

三、求职信撰写要点

*求职信的作用与特点（补充简历，展示个性与诚意）

*基本结构：称呼、开场白（应聘岗位及信息来源）、主体（匹配度分析，个人优势与岗位要求结合）、结尾（表达感谢与期待）、落款

*撰写技巧：针对性强、语言精炼、积极正面、突出独特价值

教学互动/实践环节：简历点评（选取典型案例进行集体分析与修改建议）；求职信撰写练习。

课后思考与作业：根据目标岗位，制作或修改个人简历及一封求职信。

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第四讲：求职技能提升（下）——面试与礼仪

一、面试类型与流程

*常见面试类型：