《厉行节约 光盘行动》PPT【优秀课件】23页PPT.pptxVIP

爱惜粮食教育主题班会讲述人：敬爱的老师时间：20xx年xx月xx日

目录/contents01造成粮食浪费的原因02文明用餐小知识03节约粮食的小事情04粮食相关知识

01第一部分造成粮食浪费的原因

“跨店满减”让人为凑单多点店平台推出“跨店满150减50”，学生本来在A店点60元的寿司就够，为了凑满减，又在B店点90元的炸鸡。结果寿司吃一半，炸鸡剩三分之二，两家店的餐品加起来根本吃不完。跨店满减看似让选择更多，实则利用学生“想省更多”的心理，诱导他们在多家店多点餐，最后每样都剩，浪费的总量比单店点餐多得多。

评价送券绑定“下次多点”学生吃完饭后，商家弹出“晒图评价送10元券，满50可用”。为了用券，下次点餐时明明想吃30元的饭，也硬凑到50元。这种“评价换券”本是促进互动，却非要加使用门槛，让学生陷入“为用券而多买”的循环。一次又一次的“凑单”，让浪费变成习惯，平台和商家只看订单金额，却不管这些餐品最后是否真的被吃掉。

花自己的钱，浪费也没人管很多学生觉得“饭是我自己花钱买的，剩多少是我的事”，打饭时想多打就多打，吃不完倒掉也不心疼。他们觉得花钱买的东西有支配权，却没想过粮食不是普通商品，背后是农民的劳动。哪怕花自己的钱，浪费粮食也是对他人劳动的不尊重。这种把“花钱”和“浪费”画等号的观念，让他们在消费时只看价格，不看价值，慢慢变得对粮食毫无珍惜之心。其实花钱买的是食物的价值，不是浪费的权利，真正的消费理性是“花值得的钱，吃该吃的量”。

别人都浪费，我浪费点也正常看到食堂里很多同学盘子里都剩着饭菜，有些学生觉得“大家都这样，我剩一点不算啥”，甚至觉得“不剩点显得不合群”。这种随大流的想法，让浪费成了“正常现象”，没人愿意做那个“把盘子舔干净”的人。他们没意识到，真理往往掌握在少数人手里，节约粮食不是“另类”，而是值得骄傲的习惯。当所有人都觉得“别人浪费我也能浪费”时，浪费就会像病毒一样蔓延，最后损害的是大家共同的资源。

02第二部分文明用餐小知识

看到师傅忙碌时的礼貌用语食堂开饭前排着长队，看到师傅们在窗口后面不停地打菜、盛饭，说这句话；妈妈在厨房忙了一上午准备年夜饭，走过去说“歇会儿再弄吧，不急着吃”。做饭是体力活，尤其是在饭点，师傅们几乎没时间停下；家人准备大餐时，也常常累得满头汗。一句关心的话能让他们感受到被体谅，觉得自己的辛苦被放在心上。这种体谅会转化为对食物的珍惜，因为知道“每一份饭菜都凝结着汗水”。

打包剩菜时的礼貌用语聚餐后打包剩菜，对服务员说这句话；把家里没吃完的炖菜装进餐盒，对妈妈说“这菜放一夜更入味，明天我带单位当午餐”。这样说不是为了客气，而是让制作者知道“他们做的菜值得被带走，而不是被扔掉”。食堂师傅会觉得“自己的菜受欢迎”，妈妈会觉得“孩子懂得珍惜”。这种带着肯定的表达，让打包行为不再是“没办法的选择”，而是“对美食的延续”，让剩菜也能被认真对待。

表达对食物的感恩日本人吃饭前会双手合十表达对食物和制作者的尊重。他们觉得每粒米、每片菜都来之不易，从种植到烹饪凝聚了很多人的劳动。这种习惯让日本人从小就懂得珍惜粮食，餐桌上很少有剩饭。我们可以学习这种仪式感，吃饭前花一秒钟想想食物的来源，自然会更用心对待眼前的饭菜，减少浪费。

分餐制让每个人按需取食韩国人吃饭时，每个人面前都有几个小碟子，盛放米饭、汤和各种小菜，大家从公盘中夹取少量食物到自己碟子里，不够再添。这种分餐方式能避免多人共用一盘菜的不卫生，也能让每个人精准控制食量，不会因为“别人夹了很多”而盲目多取。他们的小菜分量都很小，吃完可以再要，保证每样菜都新鲜。这种分餐习惯告诉我们，吃饭不一定要“大盘共享”，小份分餐既能保证卫生，又能减少浪费，值得借鉴。

03第三部分节约粮食的小事情

把食物想象成喜欢的东西吃不爱吃的西兰花时，想象它是小树的叶子，自己正在“给小树施肥”；吃南瓜的时候，把它当成甜甜的蛋糕，告诉自己“这是南瓜味的甜点”。用想象转移对味道的关注，能让大脑暂时忽略抗拒感，让吃饭的过程变得轻松。很多时候心理作用会放大对食物的讨厌，稍微转换一下想法，就会发现“其实没那么难接受”，不知不觉就能把食物吃完，不会因为心里的抵触而剩下。

告诉自己“就吃三口，试试再说”面对不爱吃的食物，先别想着“要全吃完”，而是对自己说“只吃三口，不好吃就不吃”。往往吃了第一口觉得“还行”，第二口发现“没那么差”，第三口就愿意继续吃下去了。很多人一看到不爱吃的就全盘拒绝，其实连尝试的机会都不给自己。用“三口原则”降低心理门槛，能让我们更勇敢地面对不喜欢的食物，说不定还会发现“其实挺好吃的”，既避免了浪费，又拓宽了自己的口味。

剩饭做成饭