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高频精选：体育考研各校真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学中，人体运动时的直接能源是？

A.ATP

B.糖

C.脂肪

D.蛋白质

2.以下哪种训练方法主要发展肌肉力量耐力？

A.大重量少次数

B.中等重量多次数

C.小重量少次数

D.小重量多次数

3.人体三大供能系统中，输出功率最高的是？

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.无法比较

4.运动技能形成的泛化阶段，教师应强调？

A.动作细节

B.动作主要环节

C.强化练习

D.纠正错误动作

5.正常成年人安静时的心率范围是？

A.40-60次/分

B.60-100次/分

C.100-120次/分

D.120-140次/分

6.运动中，当机体出现假稳定状态时，摄氧量与需氧量的关系是？

A.摄氧量大于需氧量

B.摄氧量等于需氧量

C.摄氧量小于需氧量

D.无关联

7.以下哪种营养素是人体最主要的供能物质？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.维生素

8.肌肉收缩时，长度缩短的收缩形式是？

A.等长收缩

B.等张收缩

C.离心收缩

D.超等长收缩

9.运动性疲劳产生的主要原因是？

A.“极点”出现

B.能源物质消耗

C.运动强度过大

D.训练水平低

10.人体运动时，心血管系统会出现？

A.心率减慢，血压下降

B.心率加快，血压下降

C.心率加快，血压升高

D.心率减慢，血压升高

答案：1.A2.D3.A4.B5.B6.C7.C8.B9.B10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.影响肌肉力量的因素有？

A.肌纤维类型

B.肌肉生理横断面积

C.神经系统调节

D.年龄与性别

2.运动训练原则包括？

A.竞技需要原则

B.动机激励原则

C.有效控制原则

D.系统训练原则

3.运动损伤的预防原则有？

A.加强安全教育

B.做好准备活动

C.合理安排运动负荷

D.加强易伤部位训练

4.有氧耐力训练的方法有？

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.重复训练法

D.高原训练法

5.人体的基本生理特征包括？

A.新陈代谢

B.兴奋性

C.应激性

D.适应性

6.运动技能的形成阶段有？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

7.体育锻炼对心血管系统的影响有？

A.心肌增厚

B.心腔增大

C.血管弹性增强

D.心率储备增加

8.影响柔韧素质的因素有？

A.关节结构

B.肌肉、韧带组织

C.年龄与性别

D.温度

9.常用的身体素质训练方法有？

A.力量训练

B.速度训练

C.耐力训练

D.灵敏训练

10.运动竞赛的主要功能有？

A.竞技较量

B.观赏娱乐

C.促进交流

D.激励参与

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.AB5.ABD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.最大摄氧量是评定人体有氧工作能力的重要指标。（）

2.运动强度越大，运动时间越长，消耗的能源物质越多。（）

3.无氧耐力主要取决于机体糖酵解供能能力。（）

4.运动技能形成过程中，分化阶段动作不协调，有多余动作。（）

5.准备活动可降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。（）

6.运动后应立即大量饮水以补充水分。（）

7.力量训练可使肌肉体积增大，主要是肌纤维数量增加。（）

8.有氧氧化系统供能不需要氧气参与。（）

9.运动疲劳是一种正常的生理现象，经过适当休息可恢复。（）

10.运动技术水平越高，运动成绩就越好。（）

答案：1.√2.√3.√4.×5.√6.×7.×8.×9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动训练的基本原则。（5分）

答：包括竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期安排原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直观教练原则、适时恢复原则。

2.简述影响运动技能形成的因素。（5分）

答：包括动机与兴趣、指导与示范、练习与反馈、身体素质与机能状态、运动环境与条件等。

3.简述体育锻炼对呼吸系统的影响。（5分）

答：使呼吸肌力量增强，胸廓活动度加大，肺通气量和肺活量增加，呼吸频率减慢，呼吸深度加大，气体交换效率提高。

4.简述运动损伤的急救原则。（5分）

答：包括抢救生命、防止