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高一体育（同步练习）下学期期中测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共30分）

答题要求：本卷共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。

w1.下列关于短跑起跑技术的说法，正确的是（）

A.起跑时前脚蹬地瞬间，身体应保持直立

B.起跑时后脚蹬地的力量要大于前脚

C.起跑时重心应尽量靠前，以获取更快的初速度

D.起跑时两臂应快速摆动，带动身体前倾

w2.篮球比赛中，进攻方球员在三分线外投篮命中，应得（）分。

A.1B.2C.3D.4

w3.下列属于田径田赛项目的是（）

A.100米跑B.跳远C.400米跑D.800米跑

w4.排球比赛中，每队上场比赛的队员人数是（）

A.5人B.6人C.7人D.8人

w5.足球比赛中，守门员在本方罚球区内可以用手触及的球是（）

A.直接任意球B.间接任意球C.界外球D.角球

w6.下列关于俯卧撑的说法，错误的是（）

A.俯卧撑主要锻炼胸大肌、肱三头肌等肌肉

B.做俯卧撑时，身体应保持一条直线

C.双手撑地的距离应与肩同宽

D.俯卧撑的动作频率越快越好

w7.下列属于有氧运动的是（）

A.举重B.短跑C.游泳D.跳远

w8.乒乓球比赛中，发球时球应放在（）

A.手掌心B.手指上C.手背上D.随意放置

w9.下列关于立定跳远的说法，正确的是（）

A.起跳时应快速屈膝下蹲，然后用力蹬地起跳

B.腾空时应尽量收腹，以增加腾空距离

C.落地时应双脚同时落地，避免单脚落地

D.立定跳远的成绩主要取决于起跳的高度

w10.篮球比赛中，进攻方球员在限制区内停留时间不得超过（）秒。

A.3B.5C.8D.10

第II卷（非选择题，共70分）

w11.（10分）简述短跑途中跑时的动作要领。

w12.（15分）请说明篮球比赛中常见的违例情况有哪些。

w13.（15分）材料：在一次足球比赛中，红队球员A在禁区内接到队友传球后，准备射门。此时，蓝队守门员B迅速出击，将球扑出。但守门员B在扑球过程中，不小心手球犯规。裁判判罚红队罚点球。

问题：请分析守门员B手球犯规的原因，并说明罚点球的规则。

w14.（20分）材料：在学校运动会的跳远比赛中，运动员C助跑后起跳，在空中做出了收腹举腿的动作，然后落入沙坑。裁判员测量其跳远成绩为5.8米。

问题：请分析运动员C跳远的技术动作，并说明影响跳远成绩的因素有哪些。

w15.（20分）材料：在排球比赛中，黄队与绿队正在进行激烈对抗。黄队球员D在后排准备接球时，突然发现球即将落地，于是他迅速向前扑球，成功将球救起。但在救球过程中，他不小心过中线进入了对方场区。

问题：请分析球员D过中线是否犯规，并说明排球比赛中关于过中线的规则。

答案：

w1.D

w2.C

w3.B

w4.B

w5.B

w6.D

w7.C

w8.A

w9.A

w10.C

w11.途中跑时身体重心高且平稳，上体正直稍前倾。摆动腿积极前摆，大小腿折叠，膝关节放松，以大腿带动小腿快速前摆，当摆动腿的膝关节摆至接近支撑腿膝关节高度时，小腿加速前摆，同时支撑腿快速有力地蹬伸，髋、膝、踝三关节充分伸展。两臂屈肘前后摆动，前摆时手稍向内，后摆时肘稍向外。

w12.常见违例情况有：走步违例，即持球移动超出规则允许的步数；二次运球违例，运球结束后再次运球；携带球违例，球在手中停留时间过长或移动不自然；回场违例，进攻方球员使球回到自己的后场；3秒违例，进攻球员在对方限制区内停留超过3秒等。

w13.守门员B手球犯规原因可能是在扑球时来不及控制手部动作，导致手部触及球。罚点球规则：在罚球点上，除罚球队员和守方守门员外，其他队员都要退出罚球区及罚球弧外。罚球队员必须将球向前踢出，在球未经其他队员踢或触及前，不得再次触球。守门员在球踢出前，必须站在球门线上。

w14.运动员C跳远技术动作较为规范。助跑为起跳提供了足够的初速度，起跳瞬间通过快速蹬地和摆动腿、臂的配合，获得向上和向前的力量。在空中收腹举腿动作有助于保持身体平衡和增加腾空距离。影响跳远成绩因素有：助跑速度及准确性，起跳的爆发力和角度，腾空时的姿势控制，落地时的缓冲等。

w15.球员D过中线不犯规。排球比赛规则规定，队员在不妨碍对方比赛的情况下，允许在网下穿越进入对方空间，但不得妨碍对方比赛。球员D是在救球过程中不小心过中线，且没有对对方造成妨碍，所以不犯规。