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心功能提升自我检测题与答案详解

一、单选题（每题2分，共20题）

1.心功能提升训练中，以下哪项指标最能反映心脏泵血效率？

A.心率

B.每搏输出量

C.血压

D.呼吸频率

2.中老年人进行心功能提升训练时，最适合的有氧运动强度是：

A.最大心率的70%以上

B.最大心率的50%-70%

C.自我感觉微喘但能交谈

D.任何强度均可

3.心功能不全患者进行运动训练时，出现以下哪种情况应立即停止？

A.轻微气短

B.心率超过目标范围20次/分钟

C.肌肉酸痛

D.出汗增多

4.以下哪项是心功能提升训练的禁忌人群？

A.冠心病稳定期患者

B.心力衰竭失代偿期患者

C.高血压控制良好者

D.房颤合并心功能Ⅱ级者

5.心脏康复训练中，“运动金字塔”建议中老年人每周进行多少次中等强度有氧运动？

A.3次

B.5次

C.7次

D.10次

6.心功能提升训练中，以下哪种营养素对心肌修复最重要？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.微量元素

7.心力衰竭患者运动训练时，以下哪项指标可作为运动终止的阈值？

A.收缩压下降≥10mmHg

B.舒张压上升≥20mmHg

C.呼吸频率上升≥10次/分钟

D.心率上升≥20次/分钟

8.心功能提升训练中，以下哪种运动方式对心功能改善效果最差？

A.慢跑

B.游泳

C.站立位自行车

D.举重

9.心脏康复中，以下哪项是改善心功能的辅助手段？

A.长期卧床休息

B.低盐饮食

C.氧气吸入

D.以上都是

10.心功能Ⅱ级患者进行运动训练时，以下哪项强度最合适？

A.6分钟步行试验距离＞440米

B.6分钟步行试验距离300-440米

C.6分钟步行试验距离＜300米

D.无法完成6分钟步行试验

二、多选题（每题3分，共10题）

1.心功能提升训练的益处包括：

A.改善心肌供氧

B.降低静息心率

C.减少心脏负荷

D.提高血压

2.心力衰竭患者运动训练前需评估哪些指标？

A.肺部啰音

B.水肿程度

C.心率及节律

D.血氧饱和度

3.心功能提升训练中，以下哪些属于中等强度运动？

A.慢跑（速度≥6km/h）

B.快走（心率维持在120-140次/分钟）

C.游泳（自由泳30分钟）

D.登楼梯（连续10分钟）

4.心脏康复中，以下哪些饮食建议有助于心功能改善？

A.限制钠摄入

B.增加优质蛋白

C.减少饱和脂肪酸

D.多吃高糖食物

5.心功能提升训练中，以下哪些属于禁忌症？

A.严重心律失常

B.未控制的高血压

C.急性心肌梗死

D.心功能Ⅳ级

6.心脏康复训练中，以下哪些属于运动终止的预警信号？

A.胸痛

B.呼吸急促

C.意识模糊

D.收缩压下降＞15mmHg

7.心功能改善的客观指标包括：

A.6分钟步行试验距离增加

B.静息心率下降

C.水肿消退

D.心脏超声射血分数提高

8.心力衰竭患者运动训练时，以下哪些属于安全监测指标？

A.心率变化

B.血压波动

C.呼吸频率

D.肌肉力量

9.心功能提升训练中，以下哪些属于静态负荷训练？

A.仰卧起坐

B.坐位抬腿

C.游泳

D.拉伸训练

10.心脏康复中，以下哪些属于心理支持措施？

A.压力管理

B.情绪疏导

C.健康教育

D.药物治疗

三、判断题（每题2分，共10题）

1.心功能提升训练可以完全替代药物治疗。（×）

2.心力衰竭患者运动训练时，心率越高越好。（×）

3.心功能改善后，患者可以立即恢复高强度运动。（×）

4.心脏康复中，低盐饮食对心功能改善无影响。（×）

5.心功能提升训练中，运动强度越高，效果越好。（×）

6.心力衰竭患者运动训练时，出现轻微气短是正常现象。（√）

7.心脏康复训练可以降低心血管疾病再住院率。（√）

8.心功能提升训练适合所有年龄段人群。（×）

9.心力衰竭患者运动训练时，需避免屏气用力。（√）

10.心脏康复中，运动训练可以完全治愈心力衰竭。（×）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述心功能提升训练的三大原则。

答案：

-个体化原则：根据患者心功能分级、年龄、运动能力等制定方案；

-梯度原则：从低强度、短时间开始，逐步增加运动量；

-监测原则：运动过程中需密切监测心率、血压、呼吸等指标。

2.简述心力衰竭患者运动训练的注意事项。

答案：

-运动前评估心肺功能及合并症；

-避免运动中屏气或过度用力；

-出现胸痛、呼吸困难等立即停止；

-运动后需休息并观察不良反应。

3.简述心脏康复中饮食干预的核心建议。

答案：

-限制钠摄入（每日＜2