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高频精选：体育考研试题卷子及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于无氧运动的是

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

2.运动中起动力作用的是

A.骨

B.关节

C.肌肉

D.韧带

3.人体最主要的供能物质是

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

4.奥林匹克运动会的发源地是

A.古罗马

B.古希腊

C.古代中国

D.古巴比伦

5.正常成年人的心率范围是

A.40-60次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

6.篮球比赛中，每队上场人数是

A.4人

B.5人

C.6人

D.7人

7.100米跑主要体现的身体素质是

A.耐力

B.力量

C.速度

D.灵敏

8.运动后肌肉酸痛的主要原因是

A.乳酸堆积

B.肌肉拉伤

C.疲劳过度

D.营养缺乏

9.下列属于运动损伤急救原则的是

A.迅速

B.准确

C.有效

D.以上都是

10.体育锻炼对心理健康的作用不包括

A.增强自信心

B.提高智力水平

C.缓解压力

D.改善睡眠

答案：1.C2.C3.A4.B5.B6.B7.C8.A9.D10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于有氧运动的有

A.跳绳

B.瑜伽

C.太极拳

D.短跑

2.人体的基本组织包括

A.上皮组织

B.结缔组织

C.肌肉组织

D.神经组织

3.体育的功能有

A.健身功能

B.教育功能

C.娱乐功能

D.经济功能

4.常见的运动损伤有

A.擦伤

B.扭伤

C.骨折

D.中暑

5.影响运动技能形成的因素有

A.动机

B.练习

C.反馈

D.疲劳

6.下列属于球类运动的是

A.足球

B.排球

C.乒乓球

D.羽毛球

7.身体素质包括

A.力量素质

B.速度素质

C.耐力素质

D.灵敏素质

8.运动处方的要素有

A.运动目的

B.运动形式

C.运动强度

D.运动时间

9.体育赛事的组织管理环节包括

A.赛事策划

B.人员安排

C.场地布置

D.赛事宣传

10.运动中补水的原则是

A.少量多次

B.主动积极

C.一次性大量补充

D.口渴时再补

答案：1.ABC2.ABCD3.ABCD4.ABC5.ABC6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.AB

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，对身体越好。（）

2.柔韧性训练可以预防运动损伤。（）

3.体育锻炼能提高人体免疫力。（）

4.短跑属于无氧运动。（）

5.运动后应立即洗澡。（）

6.团队运动能培养合作精神。（）

7.运动损伤后应立即热敷。（）

8.合理膳食对运动能力有影响。（）

9.运动技能一旦形成就不会消退。（）

10.参加体育锻炼能降低患心血管疾病的风险。（）

答案：1.×2.√3.√4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动对心血管系统的影响。

使心脏功能增强，血管弹性改善，增加心输出量，促进血液循环，降低心血管疾病风险。

2.怎样预防运动损伤？

做好准备活动，掌握正确技术，合理安排运动负荷，加强保护与帮助，注意运动环境等。

3.简述体育锻炼对呼吸系统的作用。

提高肺活量，增强呼吸肌力量，改善呼吸功能，提高气体交换效率。

4.如何制定合理的运动计划？

考虑目标、身体状况、运动能力等，选择合适运动项目、强度、时间和频率，循序渐进并适时调整。

讨论题（总4题，每题5分）

1.谈谈体育在促进社会和谐方面的作用。

体育能增强凝聚力，促进交流合作，培养公平竞争意识，丰富文化生活，增进不同群体间理解包容，推动社会和谐发展。

2.分析影响青少年参与体育锻炼的因素。

学业压力、缺乏兴趣、场地设施不足、家长态度、同伴影响等。

3.讨论如何提高全民的体育锻炼意识。

加强宣传教育，完善设施，举办活动，学校家庭社会协同，政策支持激励等。

4.说说运动与心理健康的相互关系。

运动可缓解压力、改善情绪、增强自信等促进心理健康；良好心理状态能提高运动积极性、坚持性和表现，二者相互促进。