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播音主持必练绕口令

绕口令，这一看似简单的语言游戏，实则是播音主持从业者打磨语言基本功、提升口腔控制能力与语音清晰度的“必修课”。它以其独特的韵律感和对发音器官的精准要求，帮助我们在反复练习中，将唇、舌、齿、喉等发音部位的配合训练得如同精密仪器般协调自如。对于追求字正腔圆、声情并茂的播音主持人而言，绕口令的练习绝非可有可无，而是通往专业殿堂的基石。

一、绕口令的练习要义：不止于“快”，更在于“准”与“稳”

在开始具体的绕口令练习前，首先要明确其核心目标。许多初学者急于求成，一味追求语速，却忽略了发音的准确性和气息的稳定性，这是本末倒置的做法。真正有效的绕口令练习，应遵循以下原则：

*循序渐进，由简入繁：从单音节、双音节词语的简单重复开始，逐步过渡到句子、段落。切勿一开始就挑战高难度，以免形成错误的发音习惯，日后难以纠正。

*慢中求准，准中求稳：初期练习务必放慢速度，将每个字音发饱满、发清晰，确保声、韵、调准确无误。在“准”的基础上，再逐步提升语速和流畅度，同时保持气息的均匀与稳定。

*理解内容，融入情感：即便是绕口令，也蕴含一定的语义和情境。尝试理解其内容，想象其画面，带着恰当的情感色彩去朗读，能让练习更富趣味性，也为将来的稿件表达打下情感基调。

*持之以恒，注重细节：语言的精进非一日之功。每日固定时间的练习必不可少，更要用心感受每一次发音的细微差别，及时纠正含糊、吃字、倒字等问题。

二、基础入门篇：夯实语音根基，唤醒发音器官

基础阶段的绕口令，通常选取声母、韵母结构相对简单，节奏明快的内容，旨在激活口腔肌肉，建立正确的发音部位感。

1.唇音练习：锻炼双唇的力度与灵活性，重点区分b、p、m、f。

*“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。”

*此口令集中训练“b”和“p”的爆破音以及“ing”韵母的发音，要求双唇有力，气息弹发清晰。

*“粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。”

*针对“f”和“h”的发音，以及“eng”、“ang”等后鼻音的归音，练习时需注意唇齿相依的力度和鼻腔共鸣的运用。

2.舌尖中音练习：重点训练d、t、n、l的发音，这是普通话中使用频率极高的一组声母，也是南方部分方言区学习者的难点。

*“调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀。挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。”

*“d”、“t”、“dào”、“dǎo”等字词的连续出现，对舌尖的弹动和力度控制提出了要求，需避免“n”、“l”混淆。

*“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。谁能说准四十、十四、四十四，谁来试一试。”

*经典的“四”、“十”辨音练习，针对平翘舌音（此处为平舌音“s”与翘舌音“sh”）的区分，同时训练数字的快速准确表达。

3.舌根音练习：针对g、k、h的发音，强化舌根与软腭的接触与分离能力。

*“哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。”

*“g”、“k”、“guā”、“kuāng”等音节，要求舌根后缩有力，爆破清晰，同时注意“ü”上两点的省略规则在“怪（guài）”等字中的体现。

三、进阶提升篇：驾驭音变技巧，追求语流音变自然

在掌握了基础声母韵母的准确发音后，绕口令的练习应向更复杂的音变现象和语流音变规律拓展，如轻声、儿化、变调（尤其是上声变调）、“一”、“不”的变调等。

1.上声变调与轻声练习：上声字在语流中变化多端，轻声字则要求发音轻短模糊，二者的准确把握是普通话自然流畅的关键。

*“三哥三嫂子，借给我三斗三升酸枣子。等我上山摘了三升三斗酸枣子，再还给三哥三嫂子三斗三升酸枣子。”

*多个“三（sān，阴平）”和“嫂（sǎo，上声）”的连续，以及“子”字的轻声，需要仔细体会上声在非单念时的变调规则（如上声+阴平，变阳平）和轻声字的弱化处理。

2.儿化韵练习：儿化不仅是语音现象，也常带有特定的感情色彩或区别词义的作用，练习时要做到“卷舌到位，自然流畅”。

*“进了门儿，倒杯水儿，喝了两口运运气儿。顺手拿起小唱本儿，唱了一曲儿又一曲儿，练完嗓子练嘴皮儿。”

*一连串的儿化韵，要求在保持原韵母基本音色的基础上，舌尖轻轻翘起，与硬腭前部接触，形成自然的卷舌动作，避免生硬或过度卷舌。

3.综合音变与气息控制练习：此阶段的绕口令往往句子更长，内容更复杂，对气息的持久力、节奏感以及多音变现象的综合处理能力要求更高。

*“桥东走来一条狗，桥西走来一只猴。走到桥心，猴要骑狗，狗要驮猴。不知是猴骑狗，还是狗驮猴。”

*句子中“走”、“狗”、“猴”、“桥”等字词的连续，涉及不同声母韵母的转换，以及轻声“子”和语气词“呢”的运用，需要气息支撑均匀，语