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小班健康保护牙齿演讲人：日期:

目录02认识牙齿结构01牙齿健康重要性03正确刷牙方法04饮食习惯培养05定期检查意义06趣味护牙活动

01牙齿健康重要性Chapter

什么是健康牙齿什么是健康牙齿牙齿结构完整牙齿排列整齐牙齿颜色正常牙周组织健康牙齿由牙冠、牙颈和牙根三部分组成，健康牙齿应结构完整，无缺损、无裂痕。健康牙齿的颜色为淡黄色或白色，且颜色均匀，无斑点、无黑线。牙齿排列整齐，咬合关系良好，无错位、无拥挤现象。牙龈、牙周膜、牙槽骨等牙周组织健康，无出血、无肿胀、无疼痛等症状。

牙齿的作用咀嚼食物牙齿是咀嚼食物的主要工具，能将食物咀嚼成适合吞咽和消化的形态持面部美观牙齿的形态和颜色对面部美观有很大影响，健康牙齿能让人看起来更加自信。辅助发音牙齿的咬合和排列对发音有重要影响，尤其是辅音的发音。促进生长发育牙齿的健康状况对全身生长发育有重要影响，咀嚼功能差会影响消化吸收，进而影响生长发育。

常见牙齿问题龋齿龋齿是牙齿硬组织逐渐被酸蚀破坏的疾病，是儿童最常见的口腔疾病之一。01牙周病牙周病是牙周组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨）的炎症性疾病，严重时会导致牙齿松动甚至脱落。02乳牙滞留乳牙滞留是指乳牙未按期脱落，导致恒牙错位萌出或埋伏阻生。03错颌畸形错颌畸形是指牙齿排列不齐、咬合关系不良等牙齿排列异常问题，不仅影响美观，还影响咀嚼功能和口腔健康。04

02认识牙齿结构Chapter

是人类的第一副牙齿，共有20颗，出生后6个月左右开始萌出，3岁左右基本长齐，主要功能是帮助咀嚼食物和发音，同时也为恒牙的生长预留空间。乳牙乳牙与恒牙区别是继乳牙之后的第二副牙齿，共有28-32颗（智齿的数目因人而异），一般在6岁左右开始替换乳牙，12岁左右替换完毕，将伴随人的一生。恒牙

牙齿组成部分是牙齿的可见部分，表面覆盖着坚硬的牙釉质，主要功能是咀嚼食物。牙冠牙颈牙根牙髓位于牙冠和牙根之间，是牙齿的薄弱环节，容易发生龋齿和磨损。埋在牙槽骨中，由牙骨质、牙本质和牙髓组成，主要功能是固定牙齿。位于牙齿内部，包含神经和血管，负责牙齿的营养和感觉传导。

牙齿生长过程牙齿生长过程乳牙萌出恒牙生长乳牙替换智齿生长宝宝出生后6个月左右，乳牙开始萌出，一般先长下牙再长上牙，按照一定顺序和规律逐渐长齐。6岁左右，恒牙开始替换乳牙，先替换门牙，再替换磨牙，一般到12岁左右替换完毕。恒牙替换乳牙后，会继续生长并逐渐调整位置，直到牙齿排列整齐，咬合稳定。智齿是人类的第三副牙齿，一般在18-25岁之间生长，但有些人智齿可能不会长出或长得不正。

03正确刷牙方法Chapter

刷牙工具选择牙刷选择软毛、小头、易握的牙刷，以便更好地清洁牙齿和口腔。01牙膏选用含氟牙膏，能有效预防龋齿，但用量需控制，避免过量吞咽。02辅助工具如牙线、牙缝刷等，可帮助清洁牙刷难以触及的牙缝和牙龈边缘。03

湿润牙刷先将牙刷浸湿，避免牙膏干燥刺激牙龈。涂抹牙膏取适量牙膏挤在牙刷上，约一粒豌豆大小。刷牙顺序从后向前刷，先刷上颌牙齿，再刷下颌牙齿，确保每个牙面都被刷到。刷牙方法采用轻柔的圆周运动，避免过度用力，以免损伤牙齿和牙龈。刷牙步骤示范

每次刷牙时间应控制在2-3分钟，确保彻底清洁口腔。刷牙时长每天至少刷牙两次，早晚各一次，饭后及时漱口，以保持口腔清洁。频率控制家长应监督幼儿刷牙，确保刷牙方法和时间符合要求，直至孩子能独立完成。监督与指导刷牙时间控制

04饮食习惯培养Chapter

有益/有害牙齿食物有益牙齿的食物高纤维、富含钙质和磷的食物，如奶制品、瘦肉、鱼肉、豆腐和新鲜果蔬等，有助于牙齿的健康发育和强化。01有害牙齿的食物高糖、高酸、粘性食物，如糖果、饼干、果汁和碳酸饮料等，易导致蛀牙和牙齿脱矿。02

进食后清洁习惯01刷牙饭后和吃零食后要及时刷牙，至少每天两次，每次刷牙时间不少于两分钟，使用含氟牙膏。02漱口进食后不方便刷牙时，可用清水或淡盐水漱口，有助于清除口腔内的食物残渣和细菌。

控制零食频率控制孩子每天零食的摄入量，避免过量食用导致牙齿受损。限制零食量选择健康的零食，如坚果、鲜果、酸奶等，避免高糖、高酸、粘性的零食。选择合适零食

05定期检查意义Chapter

建议儿童每半年进行一次口腔检查，及时发现牙齿问题。半年一次牙医检查频率根据牙医的建议和孩子的实际情况，确定更加适合的检查频率。牙医建议

检查内容说明检查内容说明牙齿状况咬合情况口腔软组织预防措施检查牙齿的健康状况，包括牙齿表面、牙缝、牙龈等，及时发现龋齿、牙结石等问题。检查口腔内的软组织，如舌头、颊黏膜、唇系带等，是否有溃疡、炎症等异常。评估孩子的咬合情况，判断是否存在牙齿拥挤、错位等问题，及时纠正。根据检查结果，为孩子制定个性化的口腔预防措施，如涂氟、窝沟封闭等。

发现问题处理及时处理对于检查中发现的牙齿问题