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2025年舞蹈学院面试试题及答案

一、基本功测试

（一）柔韧度测试

1.题目：请完成横叉、竖叉、下腰动作，要求动作标准、到位，保持10秒。

答案及评分要点：

横叉：双腿向两侧最大限度打开，髋部完全贴地，膝盖伸直，脚背绷直。如果髋部未能完全贴地，每差2厘米扣1分；膝盖弯曲、脚背未绷直等姿态问题，每次扣0.5分。10分为满分，能轻松达到标准且姿态优美可得810分；髋部离地面24厘米，姿态基本正确可得57分；髋部离地面超过4厘米，或姿态存在较多问题可得14分。

竖叉：前后腿伸直，前脚膝盖不弯曲，后脚脚背绷直，臀部摆正且贴地。若前脚膝盖弯曲、后脚脚背未绷直，每次扣0.5分；臀部未摆正或未贴地，每有一项扣1分。满分10分，能完美完成动作可得810分；存在轻微姿态问题可得57分；姿态问题较多或腿部伸直度不够明显可得14分。

下腰：双手撑地，缓慢向后下腰，直至双手能抓住双脚跟，身体呈反弓形。下腰过程中身体晃动明显、双手无法抓到双脚跟，每出现一项扣2分；若身体弯曲度不够，离标准反弓形差距较大，酌情扣35分。满分10分，能流畅、标准完成下腰动作可得810分；能完成下腰，但存在一定小问题可得57分；下腰困难或离标准动作差距大可得14分。

（二）力量测试

1.题目：进行原地纵跳摸高，连续跳5次，记录最高摸高成绩，并完成1分钟仰卧起坐。

答案及评分要点：

原地纵跳摸高：主要考察腿部爆发力。在纵跳过程中，要求双脚同时起跳，手臂充分向上伸展。满分10分，纵跳高度达到60厘米及以上可得810分；纵跳高度在4059厘米可得57分；纵跳高度低于40厘米可得14分。若起跳时双脚未同时起跳，每次扣1分；手臂未充分伸展，每次扣0.5分。

1分钟仰卧起坐：考察腹部力量。仰卧起坐过程中，要求双手抱头，肘部触碰到膝盖为一个有效动作。满分10分，1分钟完成35个及以上可得810分；完成2534个可得57分；完成25个以下可得14分。若在做仰卧起坐时，肘部未触碰到膝盖，该动作不计分；中途有明显停顿或作弊行为，酌情扣25分。

（三）平衡能力测试

1.题目：完成单腿站立30秒，分别用左右腿进行，然后进行燕式平衡20秒。

答案及评分要点：

单腿站立：站立时支撑腿伸直，另一条腿可选择屈膝或伸直抬起，身体保持正直，不晃动。满分10分，左右腿都能稳定站立30秒，姿态优美可得810分；单腿站立时间在2029秒，身体有轻微晃动可得57分；单腿站立时间不足20秒，或身体晃动明显可得14分。若站立过程中支撑腿弯曲，每次扣1分。

燕式平衡：一腿站立，另一腿向后伸直抬起，与地面平行，上半身向前倾，与后腿呈一条直线，双手侧平举。满分10分，能标准完成20秒燕式平衡，身体稳定可得810分；能完成但时间在1019秒，或身体有一定晃动可得57分；完成时间不足10秒，或身体姿态离标准差距大可得14分。若后腿未伸直、上半身与后腿未呈直线，每有一项扣1分。

二、技巧展示

（一）旋转技巧

1.题目：完成连续3个平转和2个挥鞭转。

答案及评分要点：

平转：旋转过程中身体保持直立，双脚交替碾转，速度均匀，旋转方向稳定。满分10分，能流畅完成3个平转，姿态优美，旋转速度适中可得810分；能完成3个平转，但旋转过程中身体有轻微晃动、速度不均匀可得57分；只能完成12个平转，或旋转姿态差可得14分。若旋转过程中双脚未交替碾转，出现跳跃等错误动作，每个扣2分。

挥鞭转：启动时身体快速扭转，带动腿部甩动，旋转过程中身体保持平衡，留头甩头清晰。满分10分，能标准完成2个挥鞭转，留头甩头精准，身体稳定可得810分；能完成2个挥鞭转，但留头甩头不够清晰、身体有小晃动可得57分；只能完成1个挥鞭转，或旋转姿态混乱可得14分。若挥鞭转启动时动作不规范，每次扣1分。

（二）跳跃技巧

1.题目：完成一个大跳（如撕叉跳）和一个小跳（如吸腿跳）组合。

答案及评分要点：

大跳（撕叉跳）：起跳时要有足够的爆发力，在空中双腿向两侧最大限度打开呈撕叉状，落地要轻盈稳定。满分10分，能完美完成撕叉跳，空中姿态优美，双腿开度大，落地稳定可得810分；能完成撕叉跳，但空中双腿开度不够大、落地有轻微晃动可得57分；撕叉跳完成质量差，如起跳高度低、双腿开度小、落地不稳可得14分。若起跳时爆发力不足、落地时双脚分开过大等问题，酌