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隐性压力感知测试：你是否在悄悄透支自己？

测试说明

本测试共10题，每题描述一种日常行为或感受，请根据近1个月的真实状态，选择最符合你的选项（A=完全不符合，B=偶尔符合，C=经常符合，D=几乎总是如此），最后根据得分查看解析。

测试题目

面对未读消息或未回邮件，即便不紧急，也会莫名感到烦躁，忍不住频繁查看？

睡前明明身体疲惫，大脑却异常清醒，会反复回想当天的小事或担忧明天的安排？

原本喜欢的美食/爱好，最近变得提不起兴趣，甚至觉得“麻烦”“没必要”？

与人交流时，容易走神、耐心不足，偶尔会莫名对身边人语气变差？

会下意识地加快做事节奏（比如走路、吃饭），停下来就