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线下拓展考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.团队拓展训练中，信任背摔项目的关键在于（）

A.个人勇气B.团队配合C.教练指导D.场地安全

2.以下哪种沟通方式在团队拓展中最有效（）

A.书面沟通B.口头沟通C.肢体语言沟通D.电子沟通

3.拓展训练中“盲人方阵”项目主要培养团队的（）

A.领导力B.沟通能力C.创新能力D.竞争能力

4.在攀岩项目中，首要关注的安全因素是（）

A.攀岩鞋B.安全带C.头盔D.攀岩绳

5.团队拓展中的破冰活动目的是（）

A.消耗学员体力B.让学员相互熟悉C.展示教练权威D.增加活动难度

6.拓展训练中，团队目标设定的首要原则是（）

A.高难度B.可实现C.独特性D.短期性

7.以下哪个项目更侧重于培养个人的心理素质（）

A.高空断桥B.穿越电网C.齐眉棍D.驿站传书

8.拓展训练结束后，最重要的环节是（）

A.颁发奖品B.合影留念C.总结分享D.自由活动

9.在野外拓展时，辨别方向最常用的工具是（）

A.手机地图B.指南针C.太阳位置D.北斗星

10.团队拓展中，鼓励成员发言的主要作用是（）

A.活跃气氛B.挖掘潜力C.避免冷场D.增加交流

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.团队拓展训练的好处包括（）

A.增强团队凝聚力B.提高个人能力C.改善人际关系D.培养团队精神

2.以下属于团队合作项目的有（）

A.七巧板B.孤岛求生C.高空速降D.毕业墙

3.拓展训练的安全保障措施有（）

A.专业教练指导B.安全设备检查C.学员健康评估D.应急预案制定

4.有效的团队沟通方式有（）

A.积极倾听B.清晰表达C.尊重他人意见D.及时反馈

5.野外拓展需要准备的物品有（）

A.饮用水B.急救包C.帐篷D.通讯工具

6.拓展训练可以培养的能力有（）

A.领导力B.沟通能力C.应变能力D.抗压能力

7.团队拓展中建立信任的方法有（）

A.相互帮助B.真诚交流C.共同完成任务D.互相批评指责

8.以下哪些项目可以培养团队的决策能力（）

A.沙漠掘金B.罐头鞋C.有轨电车D.盲人方阵

9.拓展训练对企业的意义有（）

A.提高员工绩效B.降低员工流失率C.增强企业竞争力D.提升企业形象

10.在拓展训练中，团队冲突的解决方法有（）

A.协商B.妥协C.回避D.对抗

三、判断题（每题2分，共20分）

1.拓展训练只适合年轻人参加。（）

2.团队拓展中，个人能力强就可以不依赖团队。（）

3.拓展训练的场地只限于户外。（）

4.信任背摔项目中，保护人员可以随意更换位置。（）

5.团队目标一旦确定，就不能再更改。（）

6.拓展训练结束后，学员不需要进行后续的反思。（）

7.野外拓展时，只要有手机就不需要带其他通讯工具。（）

8.团队拓展中，沉默寡言的成员对团队没有贡献。（）

9.高空项目中，只要穿戴好安全设备就可以随意行动。（）

10.拓展训练可以有效改善团队成员之间的关系。（）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述团队拓展训练对个人的主要作用。

-答案：提升个人心理素质，增强面对挑战的勇气；提高沟通、协作等能力，挖掘自身潜力；改善人际关系，学会理解与包容他人；培养责任感和自律性，提升自我管理能力。

2.列举三种常见的团队拓展项目，并说明其主要培养目标。

-答案：信任背摔培养信任与团队协作；七巧板锻炼团队沟通、资源分配和决策能力；高空断桥提升个人勇气与面对困难的心理素质。

3.野外拓展时，遇到恶劣天气应如何应对？

-答案：提前关注天气预报，做好应对准备。若遇恶劣天气，找安全场所躲避，如坚固房屋、山洞。停止冒险活动，确保人员安全。等待天气好转或联系救援，不可盲目行动。

4.团队拓展中，如何提高团队凝聚力？

-答案：设置共同目标，让成员心往一处想；组织合作项目，增进成员间的协作与默契；加强沟通交流，促进成员相互理解；及时肯定成员贡献，增强归属感与荣誉感。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论拓展训练中团队冲突产生的原因