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非专业精分倾向自测题（仅供参考）

说明

本测试为非专业参考工具，旨在帮助大家关注自身心理状态，题目围绕日常场景设计，共15题，每题选最符合自己的选项（A/B/C/D），最后根据得分区间查看解读。

测试题目

有时候看着镜子里的自己，会突然觉得“这不是我”，这种感觉出现的频率是？

A.几乎没有（一年不到1次）

B.偶尔（几个月1次）

C.经常（每月1-2次）

D.频繁（每周都有）

做一件熟悉的事（比如刷牙、走路）时，会不会突然感觉“身体不是自己在控制”，像在看别人做事？

A.完全不会

B.极偶尔有过一次，很快消失

C.偶尔会有，持续几秒到几分钟

D.经常这样，能