产后1年恢复期康复计划.pptx

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产后1年恢复期康复计划

汇报人：***（职务/职称）

日期：2025年**月**日

产后恢复概述与重要性

产后0-3个月康复重点

产后3-6个月运动方案

产后6-9个月形体恢复

产后9-12个月全面恢复

营养膳食与体重管理

盆底肌康复训练体系

腹直肌分离修复方案

乳房护理与母乳喂养

心理康复与社会适应

睡眠质量改善计划

慢性疼痛管理方案

重返职场准备计划

长期健

初级会计持证人

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