第2章 自我探索.pdfVIP

第二章

自我探索

大学生职业生涯规划与就业指导

引导案例从卡车司机到世界之王

第一节认识自我的意义及方法

很多大学生由于没有职业生涯规划的意识，也不懂

得如何规划自己的职业，在毕业之际促做出了选择，

其实他们的工作与他们的兴趣和能力等并不符合。由于

早期缺乏有关方面的学习，有些大学生在毕业时无法确

定自己在哪个领域可以获得最好的发展，稀里糊涂地就

开始了自己的职业生涯。

与此相反的是，有些大学生因为明确了自己的职业

发展方向，经过几年在一个领域里的积累，成了该领域

的专精尖人才。形成这种情形的关键原因就在于是否对

自己有正确的认识。

第一节职业生涯规划的内涵

一、认识自我的意义

（一）自我认识的概念

认识自我就是一个人对自己及自己和他人关系的认识，包括自我感觉、自我观察、自我分析和自

我评价。要想在未来的社会生活中谋得一份职业，求得生存之本并获得良好的发展，就必须先对自己

有一个全面、深刻的认识。对自我的认识是树立职业理想、制定职业生涯规划的前提。

（二）在择业中进行自我认识

如果大学生不了解如何去规划自己的职业生涯，大学毕业之前没有为自己的职业做过详细周密的

规划，就会在毕业时对自己的职业发展感到迷茫，遇到一份自己可以接受的工作就停步不前，结果是

从工作开始就伴随着委曲求全的无奈心态。究其原因，主要是没有从自身出发来全面、理智地考虑自

身的职业。本章通过对自身因素的分析，以期能够对大学生在这个问题上有所帮助。

第一节职业生涯规划的内涵

二、认识自我的方法

（一）通过别人的态度认识自己

人的自我意识不是生来就有的，是在社会交往过程中逐渐发展起来的。要学会从自己与外在环境

的关系中去认识自己的兴趣特点、个性特征、价值倾向、思维模式和行为方式。

另一方面，个体可通过自己与别人比较来认识自我，通过比较可以更为客观地认识自己的优势和

不足，清楚自己在所处人群中的位置，以便扬长避短。

（二）通过本人活动结果认识自己

可以通过对自己的活动结果进行分析，以此为依据来认识自我。综合自己以前和最近在学习、生

活等各方面的基本情况，通过对自己历史和现实的状况进行客观、准确的分析，通过对生活、学习和

活动中自己的表现来认识自己

第一节职业生涯规划的内涵

（三）通过自我观察来认识自己

一方面是通过自己的感官来认识自己的表面特征，也就是外在形象，比如对自己高矮、胖瘦、美

丑和健康状况等的认识。

另一方面是进行内省。内省就是一个我对另一个我进行观察，也就是对自己内在素质的认识，如

兴趣爱好、性格特征、道德倾向、能力特长等。

（四）借助心理测验认识自己

心理测验是一种标准化的测量手段，通过测量，个人能够在较短时间内获得自己某方面特点的描

述，对于了解自己的职业兴趣、职业能力及职业性格有一定的参考作用。

第二节兴趣与职业选择

一、兴趣的概

人们在认识事物或是进行活动时，总会表现出对某

件事物或某项活动的选择性态度，并伴有积极的情绪反

应，这就是兴趣。人们会优先关注自己感兴趣的某件事

情或某项活动，并且在整个过程中内心感到满足、愉快。

第二节兴趣与职业选择

二、兴趣的分类

（一）物质的兴趣、精神的兴趣和社会的兴趣

物质的兴趣与你的需要相关联，表现为对物质生活

（如衣、食、住、行方面）的迷恋和追求

精神的兴趣主要是指对精神生活（如文化、科学、

艺术）的迷恋和追求

（二）直接兴趣和间接兴趣

直接兴趣和间接兴趣可以互相转化，也可以相互结

合，从而更有效地调动你的积极性。

第二节