颈椎病的康复训练.pptx

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颈椎病的康复训练;颈椎病的康复训练;颈椎病的康复训练;背景:被“低头时代”放大的颈椎危机;;背景:被“低头时代”放大的颈椎危机;现状:从“谈手术色变”到“康复为王”的转变;现状:从“谈手术色变”到“康复为王”的转变;分析:颈椎病的“病”与“痛”,康复训练如何“破局”;分析:颈椎病的“病”与“痛”,康复训练如何“破局”;;措施:分阶段、分型的康复训练“工具箱”;;急性期(疼痛剧烈、活动明显受限):以“放松、减负”为主;缓解期(疼痛减轻,活动度改善):以“强化、灵活”为主;;肌肉强化训练;;应对:康复训练中的常见问题与解决策略;应对:康复训练中的常见问题与解决策略;;“坚持不下去,总忘记锻炼!”—

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