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2025-2026学年高中拓展之心理健康-通用版教学设计合集.docx

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    2025-2026学年高中拓展之心理健康-通用版教学设计合集

    目录

    一、一完善自我

    1.1一完善自我

    二、二学会学习

    2.1二学会学习

    三、三人际交往

    3.1三人际交往

    四、四生涯规划

    4.1四生涯规划

    五、五社会适应

    5.1五社会适应

    六、六情绪调适

    6.1六情绪调适

    七、七生命教育

    7.1七生命教育

    八、八其它

    8.1八其它

    一完善自我

    一、教学内容

    同学们，今天我们一起走进心理健康的世界，探索“完善自我”这一主题。这是我们高中拓展课程《心理健康》的第一课，内容涵盖以下几个方面：自我认知、情绪管理、人际交往、抗压能力等。这些

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