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髋关节置换术术后健康指导演讲人：日期:

目录CATALOGUE02康复训练计划03药物管理规范04并发症预防措施05日常生活指导06长期健康维护01术后注意事项

01术后注意事项PART

用消毒棉签和生理盐水轻轻清洁伤口，去除血痂和分泌物。清洁伤口定期更换敷料，保持伤口清洁和干燥。更换敷免伤口沾水，以防止感染。保持伤口干燥避免用手触摸或搔抓伤口，以免引起感染。避免触碰伤口伤口护理与清洁要求

平卧或健侧卧位，避免压迫手术部位。卧位体位活动限制规范使用高椅子或沙发，保持身体直立，避免过度弯曲。坐位在医护人员指导下进行，避免过度负重和长时间站立。站立和行走禁止进行深蹲、盘腿、跷二郎腿等动作，以免影响伤口愈合。禁止动作

疼痛管理基本原则疼痛评估及时评估疼痛程度和性质，告知医护人员。药物镇痛按照医嘱按时服用止痛药，不要随意增减剂量。物理治疗根据医嘱进行物理治疗，如冷敷、热敷等。心理支持保持积极心态，分散注意力，减轻疼痛感。

02康复训练计划PART

通过踝关节的屈伸，促进血液循环，预防深静脉血栓。在床上进行膝关节的屈伸活动，避免关节僵硬。在医生或治疗师的指导下，进行髋关节的轻柔屈伸活动。学会在床上翻身，避免长时间保持同一姿势。早期关节活动训练踝泵运动膝关节屈伸练习髋关节屈伸练习床上翻身练习

直腿抬高练习伸直下肢，抬高患肢并保持几秒钟，以强化下肢肌肉力量。床上桥式运动仰卧，双脚撑床，抬起臀部并保持几秒钟，以强化臀部和大腿肌肉。静态弓步练习站立，一脚向前迈一步，膝盖弯曲，保持几秒钟，然后换另一只脚，以强化下肢肌肉。器械练习在康复器械上，进行针对性的肌肉强化训练。肌力强化练习方法

步态矫正与行走指导正确的行走姿势抬头挺胸，目视前方，两臂自然摆动，步态平稳。借助辅助工具在行走初期，可使用拐杖、助行器等辅助工具，以保持平衡。上下楼梯指导上楼时健侧先上，患侧跟上；下楼时患侧先下，健侧跟下。避免过度行走在康复初期，应避免长时间行走和站立，以免加重髋关节负担。

03药物管理规范PART

药物选择根据患者病情和手术情况选用合适的抗凝药物，如华法林、低分子肝素等。抗凝药物使用说明01用药时机术后尽早开始使用，通常建议在术后24小时内启动抗凝治疗。02药物剂量根据患者的体重、年龄、肾功能等因素调整剂量，确保用药安全。03注意事项定期监测凝血功能，观察有无出血倾向，及时调整药物剂量或停药。04

通常需要在手术前开始使用，并持续至术后数天至一周不等。用药时间严格按照医生开具的剂量和频次服用，不可随意更改。用药剂据手术部位和可能的感染菌，选用适当的抗生素。药物选择观察有无药物过敏反应，如有不适应立即停药并就医。注意事项抗生素服用周期

疼痛评估药物选择定期评估患者疼痛程度，根据疼痛情况调整止痛药物剂量。轻度疼痛可选择非甾体抗炎药，重度疼痛则需使用阿片类药物。止痛药物调整策略用药时机尽量在疼痛出现前给予止痛药，避免疼痛加重时难以控制。注意事项注意止痛药物可能产生的副作用，如恶心、呕吐、便秘等，及时采取措施缓解。

04并发症预防措施PART

深静脉血栓预防要点早期活动术后在医生指导下尽早进行下肢活动，促进血液循环，减少血栓形成。弹力袜使用穿戴医用弹力袜，帮助静脉血液回流，降低深静脉血栓风险。药物预防根据医生建议使用抗凝药物，如低分子肝素等，以预防深静脉血栓形成。高危人群重点预防高龄、肥胖、长期卧床等患者应列为深静脉血栓高危人群，加强预防措施。

术后遵循医嘱保持正确体位，避免过度内收、外展、内旋等动作，以减少假体脱位风险。术后早期避免剧烈运动和过度活动，以免导致假体脱位或松动。在医生指导下进行肌肉锻炼，增强髋关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。术后定期复查，及时发现并处理可能导致假体脱位的因素。假体脱位风险规避正确体位避免过度活动肌肉锻炼复查与随访

感染早期识别与应对保持伤口清洁术后保持伤口干燥、清洁，避免感染。观察伤口情况如出现红肿、渗液、疼痛等症状，及时告知医生。合理使用抗生素根据医嘱使用抗生素，以预防感染。增强免疫力保持良好的生活习惯，增强免疫力，有助于降低感染风险。

05日常生活指导PART

如厕与沐浴辅助技巧使用加高马桶座垫或坐便器增加如厕时的座椅高度，减少髋关节弯曲程度。使用洗浴凳或淋浴椅借助扶手和防滑设备在淋浴区放置稳固的洗浴凳或淋浴椅，避免站立不稳。在卫生间和沐浴区域安装扶手，使用防滑垫或地毯，确保安全。123

上楼时先迈健腿将患侧腿先下台阶，再跟上健侧腿，以减轻患侧关节的受力。下楼时先迈患侧腿扶稳扶手或拐杖在上下楼梯时，要扶稳扶手或使用拐杖等辅助工具，以增加稳定性。用健侧腿先上台阶，再跟上患侧腿，以减少患侧关节的压力。上下楼梯安全姿势

穿衣穿鞋适应性训练选择宽松、易穿脱的衣物，避免紧身裤、小领口等难以穿脱的款式。选择