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体育与健康课教案
课一．快速跑：蹬踞式起跑、起跑后疾跑。课新授课
题二．体育游戏：“小渔网”。型
学1.基本掌握蹬距式起跑以及起跑后疾跑的动作要领与技术特点。
习目标
2.发展快速跑能力、灵敏反应能力以及身体协调性。
3.培养学生之间的竞争意识与团队协作精神。
重点掌握瞪踞式起跑“各就位”、“预备”、“跑”的技术动作与要领。
难点起跑进入疾跑时上体逐渐抬起以及身体摆臂蹬伸动作的协调掌握。
教学场
时间45分钟地一块篮球场地、4块写字牌、4支教学用笔、6条跑
器道
材
教学直观教学法、自主合作学习探究法。
方法
教学课容目标教法与学法
过程
课堂常规：组织学生成4列横队站好；要求学
1.体育集合整生快静齐；师生问好；思考本课内
队、检查人数。精神饱容。
情2.师生问好、宣布本满、明确♀♀♀♀♀♀♀♀
课内容、目标、任教学任务♀♀♀♀♀♀♀♀
景务。♀♀♀♀♀♀♀♀
3.安排见习生。♀♀♀♀♀♀♀♀
导★♀
体育游戏：“小渔网”
入方法：游戏开始，担任1.活跃课
“小渔网“的同学在篮堂气氛，
球场内用手触摸正在提高学生
跑的其他同学，其他同的学习积
学用各种方法躲闪摆极性。
脱动作在场内积极跑2.用游戏
动，被触摸到的同学必代替课前
须加入到”小渔网“行准备活
列，等“小渔网”扩大动，活动
到4人时，将重新组成各个关
2个“小渔网”，以此类节、韧带，
推，逐渐组成许多“小达到热身教法：讲解、示范；学生按规则进
渔网”进行网鱼，直到目的；预行练习。要求：“鱼”要机智、灵活、
最后一名同学被抓到防损。“鱼网”要动脑筋、协力、
为止游戏结束。伤。果断、快速，注意安全。
规则：1.“小渔网”不
得松手触摸抓人。
2.在游戏过程中
逃出外界，否则作被触
摸到论处。
一、蹬踞式起跑、起跑后疾跑，一、提要求：两腿之间相距15厘米左右
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