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小学预防近视眼教案

课程名称：呵护眼睛，明亮未来——小学生近视预防小课堂

授课对象：小学中高年级学生

课时安排：1课时（约40分钟）

授课教师：[此处可填写教师姓名]

一、教学目标

1.知识与技能：

*使学生了解眼睛的重要作用，认识到近视给学习和生活带来的不便。

*帮助学生掌握预防近视的基本常识和正确方法，如“一拳一尺一寸”、“____”法则等。

*引导学生学会正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

2.过程与方法：

*通过观看图片、情景讨论、互动问答、小组合作等形式，激发学生学习兴趣，引导学生主动参与。

*鼓励学生结合自身实际，反思日常用眼习惯，培养自我保护意识。

3.情感态度与价值观：

*培养学生珍爱眼睛、保护视力的情感，树立科学用眼的观念。

*引导学生养成良好的用眼习惯，为一生的健康打下基础。

二、教学重点与难点

*教学重点：掌握预防近视的具体方法和正确的读写姿势。

*教学难点：如何将所学知识内化为自觉行为，并长期坚持良好的用眼习惯。

三、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（包含眼睛结构图、正确与错误读写姿势对比图、远眺放松图、常见不良用眼习惯图片等）、眼球模型（可选）、白板或黑板、粉笔、“一拳一尺一寸”示意图卡片。

2.学生准备：课本、练习本、笔。

四、教学过程

(一)趣味导入，激发兴趣(约5分钟)

1.猜谜语导入：

师：同学们，我们先来猜一个谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。有它能看远和近，有它能看美风景。”（谜底：眼睛）

师：对啦，就是我们的眼睛！谁能说说，我们的眼睛有什么作用呢？（引导学生自由发言，如：看书写字、看电视、看风景、认识朋友等）

2.引出主题：

师：眼睛是我们“心灵的窗户”，有了明亮的眼睛，我们才能看到这个五彩斑斓的世界。可是，现在越来越多的小朋友们这扇“窗户”变得模糊了，这是怎么回事呢？（引导学生说出“近视”）今天，我们就一起来学习如何呵护我们的眼睛，预防近视，让这扇“窗户”永远明亮！（板书课题：呵护眼睛，明亮未来——小学生近视预防小课堂）

(二)探索新知，了解近视(约10分钟)

1.认识我们的眼睛（简单介绍）：

师：（展示眼睛结构图或模型）我们的眼睛就像一台精密的照相机，角膜、晶状体就像镜头，视网膜就像底片，能把我们看到的东西清晰地呈现在大脑里。

2.什么是近视？

师：如果我们长时间不正确用眼，眼睛里的“镜头”就可能会变凸，远处的物体就不能清晰地落在视网膜上，我们看远处的东西就会模糊不清，这就是近视。（可展示近视眼看远处物体的模糊效果图）

3.近视的烦恼：

师：同学们想一想，如果近视了，会给我们的学习和生活带来哪些不方便呢？（组织学生讨论，如：看不清黑板、戴眼镜不方便运动、冬天戴眼镜镜片容易起雾、可能影响将来的职业选择等）

师小结：近视确实会给我们带来很多困扰，所以，预防近视非常重要！

(三)聚焦重点，学习预防(约15分钟)

1.探究近视的原因：

师：为什么会近视呢？（引导学生结合自身经验思考，教师总结）

*长时间近距离用眼（如看书、写字、看电子产品时间过长）。

*读写姿势不正确。

*光线过强或过暗。

*很少参加户外活动。

*遗传因素（如果爸爸妈妈近视，小朋友近视的可能性会大一些，但更重要的是后天保护）。

2.预防近视“小妙招”：

师：既然我们知道了近视的原因，那预防近视就有办法啦！我们一起来学习几个“护眼小妙招”。

*妙招一：正确读写姿势要记牢——“一拳一尺一寸”

师：（展示“一拳一尺一寸”示意图卡片，并请学生示范）

*“一拳”：胸前与书桌保持一拳的距离（约一个拳头大小）。

*“一尺”：眼睛与书本保持一尺的距离（约30厘米）。

*“一寸”：握笔的手指尖与笔尖保持一寸的距离（约3厘米）。

师：我们一起来边说口诀边做动作：“胸离桌边一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。”（带领学生练习）

*妙招二：用眼时间要控制——“____”法则

师：看书、写字、看电视、玩电脑或平板一段时间后，一定要记得休息。我们可以遵守“____”法则。

师：什么是“____”法则呢？就是每用眼20分钟，就向20英尺（约6米）远的地方，看至少20秒。这样可以让我们的眼睛得到放松。（可播放远眺放松的图片或视频，带领学生实际操作一次）

*妙招三：读写环境要适宜

师：我们看书学习的地方，光线要充足、柔和，不能太亮也不能太暗。不要在阳光下或昏暗的灯光下看书，也不要躺在床上或走路、坐车时看书、看手机。

*妙招四：户外活动要坚持

师：每天保证至少1小时的户外活动时间，多看看远处的绿树、蓝天，让眼睛沐浴在自然光下，这是预防近视非常有效的方法哦！