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广州体育学院历年考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.人体运动时的主要能源物质是？

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

2.运动中起缓冲作用的关节结构是？

A.关节面

B.关节囊

C.关节腔

D.半月板

3.短跑主要的供能系统是？

A.有氧氧化系统

B.磷酸原系统

C.糖酵解系统

D.脂肪氧化系统

4.下列属于无氧运动的是？

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

5.正常成年人的心率范围是？

A.60-100次/分钟

B.50-90次/分钟

C.70-110次/分钟

D.80-120次/分钟

6.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于？

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.安静状态

7.决定肌肉力量大小的主要因素是？

A.肌肉生理横断面积

B.肌肉长度

C.肌肉重量

D.肌肉颜色

8.运动中补水的原则是？

A.多量少次

B.少量多次

C.一次大量

D.不补水

9.篮球比赛中，进攻时间为？

A.24秒

B.30秒

C.35秒

D.40秒

10.马拉松跑全程距离是？

A.42.195公里

B.40公里

C.45公里

D.50公里

答案：1.A2.D3.B4.C5.A6.A7.A8.B9.A10.A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于有氧运动的有？

A.跳绳

B.篮球

C.瑜伽

D.健身操

2.影响柔韧性的因素有？

A.关节结构

B.肌肉、韧带的伸展性

C.年龄

D.性别

3.人体的基本运动形式包括？

A.上肢运动

B.下肢运动

C.躯干运动

D.头部运动

4.力量素质包括？

A.绝对力量

B.相对力量

C.速度力量

D.力量耐力

5.运动损伤的预防原则有？

A.加强安全教育

B.合理安排运动负荷

C.认真做好准备活动

D.加强易伤部位训练

6.下列属于球类运动的是？

A.足球

B.排球

C.羽毛球

D.乒乓球

7.运动对心血管系统的影响有？

A.心腔增大

B.心肌增厚

C.心输出量增加

D.血管弹性增强

8.运动技能的形成过程包括？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

9.运动中常见的生理反应有？

A.极点

B.第二次呼吸

C.肌肉酸痛

D.低血糖

10.运动处方的基本要素包括？

A.运动目的

B.运动形式

C.运动强度

D.运动时间

答案：1.ACD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD

7.ABCD8.ABCD9.ABC10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，对身体的锻炼效果越好。（）

2.肌肉酸痛是运动后的正常现象，无需处理。（）

3.运动前不需要进行热身活动。（）

4.有氧运动能有效提高心肺功能。（）

5.柔韧性可以通过拉伸训练得到提高。（）

6.力量训练会使肌肉变粗，影响身体灵活性。（）

7.运动损伤后应立即停止运动并进行冷敷。（）

8.运动技能一旦形成就不会消退。（）

9.运动时间越长，消耗的能量越多。（）

10.运动处方可以随意制定。（）

答案：1.×2.×3.×4.√5.√6.×7.√8.×9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动中“极点”产生的原因及如何克服？

运动强度增加，内脏器官机能惰性大，运动开始时氧气供应不足，乳酸堆积等导致极点。可适当降低运动强度，加深呼吸，调整节奏来克服。

2.简述提高肌肉力量的训练方法有哪些？

有负重抗阻训练、等长训练、等张训练、超等长训练等。

3.简述运动损伤的急救原则。

包括抢救生命、防止伤情恶化、减轻痛苦、减少出血、保护伤口、固定骨折、迅速转运等。

4.简述制定运动处方的步骤。

包括健康诊断、运动试验与体力测试、制定运动处方、实施运动处方、运动中的医务监督及运动处方的调整。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何在学校推广全民健身运动？

可增加体育设施，开展多样体育活动，举办体育比赛，加强体育课程建设，培养学生运动兴趣等。

2.谈谈运动对心理健康的积极影响。

能缓解压力，改善情绪，增强自信，培养意志品质，促进人际交往等。

3.怎样合理安排老年人的运动项目？

选择强度适中、节奏较慢的运动，如太极拳、散步等，注意运动安全和身体承受能力。

4.讨论运动与