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2025年防疫抑郁测试题及答案

一、单选题（每题2分，共40分）

1.在防疫期间，你是否经常感觉对原本感兴趣的活动（如看电影、运动等）失去兴趣？

A.几乎每天都这样B.经常这样C.偶尔这样D.很少这样E.几乎没有

2.你是否因为防疫措施（如长时间居家隔离、限制出行）而感到极度烦躁不安？

A.每天都极度烦躁B.大部分时间烦躁C.有时候烦躁D.偶尔烦躁E.基本不烦躁

3.防疫期间，你晚上入睡困难的频率如何？

A.几乎每晚都入睡困难B.经常入睡困难C.偶尔入睡困难D.很少入睡困难E.几乎没有入睡困难

4.你是否会因为担心自己或家人感染新冠病毒而吃不下饭？

A.几乎每天都吃不下B.经常吃不下C.偶尔吃不下D.很少吃不下E.几乎没有这种情况

5.当看到防疫相关的负面新闻时，你的情绪反应是？

A.极度悲伤、绝望，长时间无法缓解B.比较难过，会影响当天心情C.有点难过，很快能调整D.基本没什么情绪波动E.觉得与自己无关

6.防疫期间，你与家人或朋友的交流情况是？

A.交流很少，基本只谈防疫相关B.交流有所减少，话题较单一C.交流正常，话题较丰富D.交流增多，关系更亲密E.与防疫前没有变化

7.你是否觉得防疫期间自己的记忆力明显下降？

A.非常明显，经常忘记重要事情B.比较明显，偶尔忘记事情C.有一点下降，但不影响生活D.基本没有变化E.感觉记忆力有所提升

8.对于防疫措施（如戴口罩、核酸检测等），你内心的感受是？

A.非常抵触，觉得是负担B.有点抵触，但能配合C.理解并积极配合D.认为很有必要，主动遵守E.完全没有任何想法

9.防疫期间，你是否经常感到身体疲惫，即使休息也难以恢复？

A.几乎每天都很疲惫B.经常疲惫C.偶尔疲惫D.很少疲惫E.几乎没有疲惫感

10.当你所在地区疫情有所反弹时，你会？

A.极度恐慌，不知所措B.比较担心，生活受较大影响C.有点担心，会加强防护D.不太担心，正常生活E.完全不担心

11.你在防疫期间是否会反复检查自己的防疫物品（如口罩、消毒液等）是否齐全？

A.每天都反复检查多次B.经常检查C.偶尔检查D.很少检查E.基本不检查

12.防疫期间，你的体重变化情况是？

A.明显下降B.略有下降C.基本不变D.略有上升E.明显上升

13.你是否因为防疫不能出门而感到孤独寂寞？

A.每天都很孤独B.经常感到孤独C.偶尔感到孤独D.很少感到孤独E.从不感到孤独

14.看到身边有人不遵守防疫规定时，你的反应是？

A.非常生气，会严厉指责B.有点生气，会提醒一下C.不太在意，觉得与自己无关D.理解他们，觉得可以原谅E.没什么特别反应

15.防疫期间，你对未来生活的信心如何？

A.几乎完全没有信心B.信心不足C.信心一般D.比较有信心E.充满信心

16.你在防疫期间是否会因为一点小事就大发雷霆？

A.经常这样B.偶尔这样C.很少这样D.几乎没有E.从来不会

17.对于防疫知识的获取，你通常是？

A.只关注负面信息，越看越焦虑B.关注较多信息，容易焦虑C.适度关注，能理性看待D.偶尔关注，不太在意E.基本不关注

18.防疫期间，你是否会觉得自己是个没用的人，对防疫没有任何贡献？

A.经常有这种想法B.偶尔有这种想法C.很少有这种想法D.几乎没有这种想法E.觉得自己能做好防护就是贡献

19.当防疫措施有所调整时，你的适应情况是？

A.很难适应，情绪波动大B.有点不适应，但能慢慢调整C.适应良好，没什么问题D.很容易适应，觉得是好事E.完全没感觉

20.你在防疫期间是否会有自杀或伤害自己的念头？

A.经常有B.偶尔有C.很少有D.几乎没有E.从来没有

二、多选题（每题3分，共30分）

1.防疫抑郁可能会导致以下哪些身体症状？（）

A.头痛B.胃痛C.心慌D.肌肉酸痛E.免疫力下降

2.以下哪些因素可能加重防疫期间的抑郁情绪？（）

A.长时间独居B.经济压力增大C.社交活动减少D.过度关注疫情信息E.家庭矛盾增多

3.在防疫期间，有助于缓解抑郁情绪的方法有（）

A.规律作息B.适度运动C