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    第一章睡眠障碍的概述与重要性;01;第1页引言：睡眠障碍的普遍性与影响;第2页睡眠障碍的定义与分类;第3页睡眠障碍的成因分析;第4页睡眠障碍的危害与后果;02;第5页引言：为何需要科学评估睡眠障碍;第6页睡眠评估的方法与工具;第7页诊断流程与注意事项;第8页诊断结果的应用与建议;03;第9页引言：为何CBT-I成为首选疗法;第10页CBT-I的核心原理与机制;第11页CBT-I的具体技术与方法;第12页CBT-I的疗效评估

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