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体校体育教练考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑运动员主要发展的身体素质是（）

A.耐力B.速度C.力量D.柔韧

答案：B

2.以下哪种训练方法最适合提高篮球运动员的反应速度（）

A.重复训练法B.间歇训练法C.反应速度专项训练法D.持续训练法

答案：C

3.体校学生进行力量训练时，通常采用的负荷强度是（）

A.最大负荷的30%以下B.最大负荷的30%-60%

C.最大负荷的60%-80%D.最大负荷的80%以上

答案：C

4.下列不属于有氧运动的是（）

A.慢跑B.游泳C.100米跑D.骑自行车

答案：C

5.体育教学中，讲解动作要领属于（）

A.直观法B.语言法C.练习法D.比赛法

答案：B

6.运动中出现肌肉拉伤，正确的处理方法是（）

A.立即热敷B.立即按摩C.立即冷敷D.立即活动

答案：C

7.青少年体校学生每天的体育训练时间一般不少于（）

A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时

答案：B

8.足球比赛中，防守时的基本原则是（）

A.延缓、平衡、收缩、控制B.进攻、快速、突破、得分

C.传球、接球、控球、射门D.站位、盯人、抢断、反击

答案：A

9.训练计划的核心内容是（）

A.训练目标B.训练内容C.训练方法D.训练时间安排

答案：B

10.体校学生的运动损伤预防中，最重要的是（）

A.加强安全教育B.做好准备活动

C.合理安排训练D.配备专业医护人员

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.体育教练应具备的专业能力包括（）

A.运动训练能力B.体育教学能力C.运动损伤预防与处理能力D.组织竞赛能力

答案：ABCD

2.力量训练的方法有（）

A.杠铃训练B.哑铃训练C.俯卧撑训练D.引体向上训练

答案：ABCD

3.提高运动员耐力素质的训练方法有（）

A.持续训练法B.间歇训练法C.重复训练法D.高原训练法

答案：ABD

4.体育教学中常用的教学原则有（）

A.直观性原则B.因材施教原则C.循序渐进原则D.巩固性原则

答案：ABCD

5.篮球战术包括（）

A.进攻战术B.防守战术C.快攻战术D.阵地战术

答案：ABCD

6.体校学生营养需求特点包括（）

A.能量需求高B.蛋白质需求高C.维生素需求高D.矿物质需求高

答案：ABCD

7.运动训练计划按照时间分类可分为（）

A.年度训练计划B.季度训练计划C.月训练计划D.周训练计划

答案：ABCD

8.影响运动技能形成的因素有（）

A.身体素质B.心理因素C.教学方法D.训练环境

答案：ABCD

9.运动损伤的原因有（）

A.训练水平不够B.准备活动不充分C.技术动作错误D.场地器材问题

答案：ABCD

10.以下属于团队项目的有（）

A.篮球B.足球C.排球D.乒乓球双打

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.体育教练只需要关注运动员的训练成绩，不需要关心其心理健康。（）

答案：错误

2.重复训练法和间歇训练法的区别在于休息时间的长短。（）

答案：正确

3.柔韧性训练应该在大强度训练后进行。（）

答案：错误

4.体校学生只要进行专项训练就可以，不需要学习文化知识。（）

答案：错误

5.运动中出现抽筋，应立即用力拉伸抽筋部位肌肉。（）

答案：正确

6.力量训练时，每组练习次数越多，肌肉力量增长越明显。（）

答案：错误

7.体育教学中，示范的位置和方向对学生学习动作没有影响。（）

答案：错误

8.耐力训练可以提高运动员的心肺功能。（）

答案：正确

9.制定训练计划时，不需要考虑运动员的个体差异。（）

答案：错误

10.足球比赛中，越位犯规只在进攻方传球瞬间出现。（）

答案：正确

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述体育教练在制定训练计划时需要考虑哪些因素？

答案：要考虑运动员年龄、身体素质、技术水平等个体差异；训练目标，如提高成绩、培养兴趣等；项目特点，不同运动有不同训练重点；时间安排，合理分配训练阶段和每天训练时间；还要结合场地器材、季节气候等实际情况。

2.简述运动损伤的预防措施。

答