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2025年全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案(超强)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康的定义是什么？()

A.没有心理疾病就是心理健康

B.情绪稳定、人际关系和谐、适应能力强

C.没有心理问题就是心理健康

D.以上都不对

2.以下哪项不是心理健康教育的内容？()

A.情绪管理

B.人际沟通技巧

C.专业知识学习

D.身体锻炼

3.心理压力的来源有哪些？()

A.学习压力

B.工作压力

C.社会压力

D.以上都是

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学生的心理承受能力

B.预防心理疾病的发生

C.培养学生的心理素质

D.以上都是

5.以下哪种行为不属于心理健康的范畴？()

A.积极参加体育锻炼

B.保持乐观的生活态度

C.经常进行自我否定

D.有良好的人际交往

6.心理危机干预的黄金时间是多少？()

A.1小时内

B.2小时内

C.4小时内

D.8小时内

7.心理健康教育的方法有哪些？()

A.讲座

B.小组讨论

C.案例分析

D.以上都是

8.心理健康教育对大学生的重要性是什么？()

A.帮助学生更好地适应大学生活

B.提高学生的心理素质

C.促进学生的全面发展

D.以上都是

二、多选题(共5题)

9.大学生心理健康包括哪些方面？()

A.情绪管理

B.人际关系

C.自我认知

D.应对压力

E.身体健康

10.以下哪些因素可能对大学生的心理健康产生影响？()

A.家庭环境

B.学校教育

C.社会环境

D.个人性格

E.经济状况

11.心理健康教育的主要目标有哪些？()

A.提高心理素质

B.预防心理疾病

C.促进人格发展

D.增强社会适应能力

E.提升生活质量

12.心理危机干预时，需要注意哪些事项？()

A.尊重个体隐私

B.保持冷静和客观

C.提供支持和安慰

D.鼓励求助者寻求专业帮助

E.遵循危机干预的原则

13.心理健康教育的方法包括哪些？()

A.讲座和研讨会

B.小组讨论和角色扮演

C.案例分析和心理测试

D.媒体宣传和心理咨询服务

E.心理健康课程和活动

三、填空题(共5题)

14.心理健康教育中，常见的心理评估方法包括____、____和____等。

15.心理危机干预的目的是帮助个体____、____和____，恢复正常的生活状态。

16.心理健康教育课程中，常见的心理健康知识包括____、____和____等。

17.在心理危机干预过程中，应遵循的原则有____、____和____等。

18.心理健康教育强调的‘三结合’原则是指：学校教育、家庭教育和社会教育，其中____是心理健康教育的基础。

四、判断题(共5题)

19.心理健康教育只针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

20.心理危机干预应该由专业心理医生独立完成。()

A.正确B.错误

21.心理健康教育的主要目的是为了提高学生的学业成绩。()

A.正确B.错误

22.心理压力是导致心理疾病的主要原因。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该完全由学校承担。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

24.请简述心理健康教育在大学生成长过程中的作用。

25.如何正确处理大学生常见的心理问题，如焦虑和抑郁？

26.心理危机干预的原则有哪些？

27.心理健康教育与思想政治教育的区别是什么？

28.为什么说家庭环境对大学生的心理健康至关重要？

2025年全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案(超强)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】心理健康是指个体能够适应环境，保持良好的心理状态，包括情绪稳定、人际关系和谐、适应能力强等方面。

2.【答案】C

【解析】心理健康教育主要关注学生的心理素质培养，如情绪管理、人际沟通技巧等，而非专业知识学习。

3.【答案】D

【解析】心理压力可以来源于学习、工作、社会等多个方面，如考试、人际关系、职业发展等。

4.【答案】D

【解析】心理健康教育的目的是提高学生的心理承受能力、预防心理疾病的发生以及培养学生的心理素质。

5.【答案】C

【解析】经常进行自我否定会