笃行致远 筑梦芳华大学生入学教育第十课 规划职业生涯与人生.docxVIP

编写日期：授课日期：任课教师：

课程

名称

笃行致远，筑梦芳华

大学生入学教育

授课专业

授课班级

周次

节次

授课

章节

第十课

规划职业生涯与人生

授课

学时

教学

目标

知识

1.能阐述生涯与职业生涯的概念、类型及规划特征，理解拟定职业目标的原则与方法，掌握终身学习的定义、特征及能力构成要素。

能力

1.能运用职业生涯规划方法制定个人生涯目标与行动计划，具备根据自身特点选择职业路线的能力，学会培养终身学习能力。

素质

1.树立“凡事预则立”的规划意识，培养目标导向与终身学习的习惯，养成积极进取、勇于突破的职业素养。

教学

重点

理解职业生涯规划的意义与特征，掌握拟定职业目标的原则、方法及终身学习的内涵。

教学

难点

帮助学生将职业目标转化为具体的大学行动计划，克服规划中的迷茫与畏难心理，建立长期终身学习的意识。

教学

方法

讲授法、小组讨论法、案例分析法。

教学

用具

多媒体设备、教学PPT。

教学

过程

一、导入

教师呈现“大学生职业发展对比”案例：一位学生因提前规划职业生涯成为职场精英，另一位因无规划毕业即失业，提问：“这两个案例给你带来哪些启示？你认为职业生涯规划对大学生重要吗？”引出“规划职业生涯与人生”的主题，激发学生对职业规划的重视。

二、知识讲解

第一节生涯与职业生涯

一、生涯与职业生涯的概念

（一）生涯

生涯是指从事某种活动或职业的生活，也指生命、人生。

（二）职业生涯

职业生涯即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路，或说是一个人终生职业经历的模式。

二、职业生涯的类型

（一）传统性职业生涯

（二）易变性职业生涯

三、职业生涯规划的特征

（1）可行性

（2）适时性

（3）适应性

（4）持续性

四、职业生涯规划对个人和社会的意义

（一）以职业生涯目标增强生命前进的动力

（二）通过职业生涯规划实现个人价值最大化

（三）通过职业生涯规划帮助企业积累人力资本，满足发展需求

五、影响职业生涯设计的因素

（一）身心状况

（二）教育

（三）家庭负担

（四）性别

（五）社会环境

（六）机遇

第二节拟定职业目标

一、认识目标的意义及作用

二、确定职业生涯目标的原则

（1）清晰性原则

（2）挑战性原则

（3）一致性原则

（4）激励性原则

（5）实际原则

（6）可评量原则

三、目标抉择基本步骤

四、目标抉择基本方法

（一）符合社会与组织需求

（二）适合自身特点

1.人之才能，各不相同

2.才能相近

（三）高低恰到好处

（四）幅度不宜过宽

（五）长短配合恰当

（六）同一时期目标不宜多

（七）目标行为正当

（八）目标要明确具体

（九）目标要留有余地

五、职业生涯目标规划举例

职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别制订出十年、五年、三年、一年计划，以及制订出一月、一周、一日的计划。计划制订好之后，再从一日、一周、一月计划实施下去，直至实现你的一年、三年、五年、十年目标。

六、职业生涯路线选择

职业生涯路线的选择应考虑以下三个问题。

（1）我想往哪一条路线发展？

（2）我能往哪一条路线发展？

（3）我可以往哪一条路线发展？

七、制订行动计划与措施

这里所说的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括学习、工作、训练、教育等方面的措施。

八、评估、反馈与调整

要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。

第三节培养终身学习理念

一、终身学习的定义及特征

（一）终身学习的定义

终身学习在很大程度上是终身教育和学习化社会两者相结合的产物。

（二）终身学习的特征

（1）连续性

（2）多元整合性

（3）目的性

（4）公平性

（5）开放性

（6）主体性

二、终身学习能力的定义及构成要素

（一）终身学习能力的定义

从终身学习的角度分析，终身学习能力是指今后社会所需求的素质和能力，即在激烈变化的社会中的“生存能力”。

（二）终身学习能力的构成要素

（1）自学能力

（2）适应能力

（3）分析和解决问题的能力

（4）利用现代化学习工具的能力

（5）组织管理能力

（6）实际操作能力

（7）表达能力

（8）创造能力

三、培养学生终身学习能力应遵循的一般原则

（一）适应性原则

（二）前瞻性原则

（三）超越性原则

（四）方法性原则

（五）全面发展性原则

三、课堂互动

1.小组讨论：围绕“大学生如何培养终身学习能力”展开讨论，列举“利用图书馆资源自学”“参与线上课程学习”“参加专业实践”等具体行动，每组形成1份“终身学习行动计划”并展示。

四、课堂总结

本节课围绕生涯与职业生涯认知、拟定职业目标、培养终身学习理念展开，帮助学生理解职业生涯规划的重要性与方法，掌握职业目标拟定与终身学习能力培养的要点，引导