孕晚期保健及分娩方式的选择.pptVIP

欢迎准爸爸准妈妈参加孕妇学校

;自数胎动

体重监测

注意血压;中.晚期每周体重增加﹤0.5公斤(平均450克)

若增加过多,说明有水份潴留

每周增重﹥2公斤为隐形水肿

如同时有

-血压升高﹥140／90mmhg

-或较基础血压增高﹥30／15mmhg

-水肿

-尿中有蛋白

-可考虑妊娠高血压综合征;限制甜食

避免化学物质含量高的食品：如罐头、饮料

避免油炸食品、腌熏制品、香辣调料、含糖调味品

咖啡：最好不喝

冷饮：不宜多吃

避免食用不新鲜食物、霉变食物

避免食入未煮熟的肉类食物和生鸡蛋

不宜自作主张大量服用补品，如人参、桂圆、鹿茸、鹿胎膏等

;A、精神镇痛法

B、吸入性止痛法

（笑气吸入法）

C、水针注射止痛法

D、麻醉镇痛;孕1月;;胎儿宫内发育迟缓

出生后生长发育与成年后的疾病有关

（早期营养重要性）;;膳食纤维也是复合糖，但胃肠不能被消化吸收而不产生热量

功效：降血糖、降血脂、保持大使畅通并减少饥饿感

可溶性纤维：燕麦、荞麦、水果中果果胶，海藻类中的藻胶及魔芋制品等人工提取物

每日增加膳食纤维的摄入不敷出，每日25-30g;米,面主食8两-1斤

蛋类1~两

鱼肉等荤菜1-3两

猪肝,猪心等1两(每周1~2次)

豆制品1-2两

新鲜蔬菜1斤

水果4两

植物油3勺;水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质。

糖尿病患者可能选择水果，但必须掌握好时机以及数量。

应将水果的热量计入每日总热量之内，选用时减去相应的碳水化合物的量。

吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生。

水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高。

通过血糖监测寻找出适合自己的水果。;孕中期后多数孕妇食欲大增，此时要注意的控制甜食和油腻食物的摄入，防止饮食过量，否则可能引起体重过度增加、胎儿生长过快。

危害性：胎儿生长过速—巨大儿

增加难产

新生儿并发症（产伤、低血糖）

分娩并发症（产后出血、产道损伤）

孕妇肥胖及并发症

产后肥胖、高血压、糖尿病

;帮助胎??脑发育：优质蛋白质、高叶酸、丰富铁、高锌

给胎儿更多保护：丰富抗氧化营养素（维生素C、

维生素E、锌、锰、铜）

给妈妈更多关爱：丰富膳食纤维、适宜热量配方;;警惕以下危险信号,一旦发生,无论昼夜,都必须立即看医生.

-任何原因的阴道出血

-脸或手肿胀

-严重或持续性头痛

-视物模糊

-腹痛

-持续呕吐

-寒战或高热

-排尿因难

-阴道排液;;;分娩征兆与分娩

一、分娩征兆（归纳起来主要有3点）

1、有规律的子宫收缩；2-3分钟痛一次，持续30秒以上。（10分钟痛3次）

2、见红（阴道流出血性粘液）；

3、破水，阴道流出大量液体。

;二、分娩准备教育

分娩是一个特殊的生理过程，母亲有天生的能力来完成，胎儿也是积极的参与者，丈夫是心理的支持者三者缺一不可。

分娩准备教育的具体内容包括以下几方面：

;（一）??心理准备

1、?了解妊娠和分娩是正常的生理现象。

2、?做一些孕妇操有利顺产和缩短产程（如盆底肌肉锻练操和下蹲运动），可减少产时出血和会阴破裂，减少产时尿潴留和产后尿失禁的发生。

;产程划分;影响分娩的因素

分娩是指借助产力将胎儿及其附属物从产道排出母体的过程，

分娩能否顺利完成取决于四个方面的因素

产力

产道

胎儿

精神

;舒缓分娩疼痛的方法包括:

精神：（思想放松，分散注意力）

生理：（阻断神经纤维将疼痛信号传送到大脑)）

;A、有助于放松的方法：深呼吸，按摩骶尾部，洗温水澡，改变体位

B、有助于分散注意力的方法：听音