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乳腺钙化饮食建议;;乳腺钙化饮食建议;现状分析：被误解的”钙化”与饮食的潜在影响;;现状分析：被误解的”钙化”与饮食的潜在影响;问题识别：乳腺钙化患者常见的饮食误区;问题识别：乳腺钙化患者常见的饮食误区;;;抗氧化营养素缺乏：细胞”防护盾”薄弱;加工食品与添加剂：隐形的”干扰源”;科学评估：定制饮食方案的前提;科学评估：定制饮食方案的前提;;生化指标检测：了解营养储备状态;;方案制定：分阶段的饮食调整策略;;1.控糖限脂：将添加糖（奶茶、蛋糕中的糖）摄入量控制在每天25g以内（约6块方糖），用天然甜味的水果（如草莓、蓝莓）替代甜食。减少油炸食品、肥肉、黄油的摄入，每日烹调用油不超过25g（约2
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