第一章常见意外病症的急救临沂大学体育与健康张红品副教授63课件讲解.pptxVIP

第一章常见意外病症的急救;七、溺水;1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有办法呼救。;2.溺水者手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。;3.溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。;4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。;5.溺水者的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。;6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。;（二）急救;3、下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下，从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。;4、救上岸后，立即检查溺水者的呼吸和心跳，对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行心肺复苏。5、现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。6、如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

;1、疲劳、饥饿时或饭后不要下水游泳。2、游泳前要用泳池内的水冲洗身体，防止肌肉痉挛。3、游泳池的浅水区和深水区都有明显的标志，注意不会游泳时不要误入深水区。4、不要到未开放的水域去游泳，即便是到开放的游泳场所去游泳，最好也要结伴而行。

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救助溺水者是非常危险的行动，理论非常简单但实际操作却非常复杂，要考虑水流、自己的体力、救助的距离、暗流等等因素，每年都有徒手救助而导致溺水者、救生员同时丧生的事故！溺水者的本能是抓住一切可以抓住的东西，有经验的救生员不会很快的接近溺水者，太着急接近很容易被溺水者抱住而无法挣开，悲剧也就再次重演！因此施救者若不熟悉水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。;1、保持冷静的头脑，避免惊慌失措。

2、在水中可以采取的自救方法：

采取仰面位，头顶向后，则口鼻可露出水面，此时就能进行呼救。呼救后深呼吸，使身体浮于水面，以待他人抢救，不可将手上举或挣扎，举手反而易使人下沉。还可实施踩水技??，以避免自己下沉。一定要全身放松，这一点非常重要，这样才能保存更多的体力，坚持更长的时间。如果在水深在2～3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，由于底部坚硬，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。;3、如果出现小腿痉挛：

要镇静，可以呼救救生人员，如果没有救生人员，可先吸一口气，仰卧于水中，一脚踩水，一手划水，另一只手抓住痉挛的脚趾用力向上拉，把小腿肌肉拉长自行解除痉挛肌肉。如果是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。;谢谢！