健身龙舞彩带龙 《舞出我中华》推广套路技术规范.pdfVIP

ICS03.080.99

CCSR89

CDLDSA

团体标准

T/CDLDSA12—2025

健身龙舞彩带龙

《舞出我中华》推广套路技术规范

Chineseribbondragonoffitnessdragondance—

Technicalspecificationsforpromotionroutinesof

“TheChinesedragondance”

2025-12-16发布2025-12-16实施

中国龙狮运动协会  发布

T/CDLDSA12—2025

目次

前言II

引言III

1范围1

2规范性引用文件1

3术语和定义1

4主题与结构规范1

4.1创编理念1

4.2主题阐释1

4.3段落说明2

5器材与场地规范2

5.1龙具要求2

5.2场地要求2

6动作与配合规范2

6.1技术动作2

6.2集体配合要求4

7套路与技术规范4

7.1套路要求4

7.2技术规范4

8音乐规范5

8.1音乐标准5

8.2音乐运用5

9安全规范5

9.1器材安全5

9.2场地安全5

9.3演练安全5

I

T/CDLDSA12—2025

前言

本文件按照GB/T1.1—2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定

起草。

请注意本文件的某些内容可能涉及专利。本文件的发布机构不承担识别专利的责任。

本文件由中国龙狮运动协会提出并归口。

本文件起草单位：中国龙狮运动协会。

本文件主要起草人：马鸿韬、祝艺萌、孙彤靖、王璐璐。

II

T/CDLDSA12—2025

引言

健身龙舞彩带龙作为一项融合传统龙文化与现代健身理念的体育活动，近年来在全国范围内广泛开

展，深受群众喜爱。它既传承了中华民族优秀的舞龙技艺与精神内涵，又适应了新时代全民健身、健康

中国的社会需求，具有显著的体育价值、文化价值与教育价值。

为系统推广健身龙舞彩带龙运动，提升其训练、表演与竞赛的规范化、科学化水平，中国龙狮运动

协会组织专家创编了《舞出我中华》推广套路。该套路以“弘扬中华龙文化，提升成人健身素养”为主

题，通过动作编排、音乐配合与队形设计，生动展现了中华龙的威严、灵动与活力，呼应中华民族昂扬

向上、生生不息的精神风貌。

本文件的编制旨在确立《舞出我中华》推广套路的技术与实践标准，为教学、训练、表演、比赛及

相关活动提供统一、明确的技术依据与评价准则，推动健身龙舞彩带龙运动的健康、有序、可持续发展。

创