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初中体育篮球专项教案范本

篮球运动集趣味性、竞技性于一体，深受广大中学生的喜爱。本教案旨在通过系统的教学与练习，使初中生掌握篮球运动的基本技能，培养篮球兴趣，提升身体素质，同时塑造团队合作精神与积极拼搏的体育品格。本教案注重循序渐进，理论与实践相结合，力求让每位学生都能在篮球运动中体验快乐、收获成长。

一、课程总览与设计思路

1.课程名称：初中篮球专项教学

2.授课对象：初中各年级学生（可根据不同年级特点调整难度）

3.授课时长：建议为一学期（每周1-2课时，每课时45分钟）

4.课程目标：

*知识与技能：学生能够了解篮球运动的基本规则和发展史；初步掌握球性、基本运球、传接球、投篮等技术动作；能够进行简单的攻防配合和小型比赛。

*过程与方法：通过讲解示范、分组练习、游戏竞赛、合作探究等多种教学方法，引导学生主动参与，积极思考，逐步提升篮球技能，培养自主学习和合作学习的能力。

*情感态度与价值观：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生勇敢顽强、积极进取、团结协作的精神，增强规则意识和集体荣誉感，促进学生身心健康发展。

5.教学重点与难点：

*重点：球性练习、基本运球（高低、变向）、双手胸前传接球、行进间传接球、原地单手肩上投篮、基本防守姿势。

*难点：运球的节奏感与身体协调性、传接球的准确性与及时性、投篮动作的连贯性与力量控制、比赛中的战术意识和应变能力。

6.教学准备：

*场地器材：标准篮球场或半场若干、篮球（根据学生人数准备，建议每人一个或两人一个）、标志桶/碟、口哨、秒表、教学白板或战术板。

*教师准备：深入钻研教材，精心设计每课时教学内容与环节，准备好示范动作，预判教学中可能出现的问题并制定应对措施，强调安全教育。

二、课时教学计划示例

第一课时：篮球运动初识与球性练习

1.课时主题：篮球运动简介与球性熟悉

2.授课年级：初中一年级

3.课时长度：45分钟

4.教学目标：

*了解篮球运动的起源与简要发展，激发学习兴趣。

*初步建立篮球运动的基本概念，学习正确的持球方法。

*通过多种球性练习，初步培养手对球的感觉和控制能力。

*在练习中体验篮球乐趣，培养参与体育活动的积极性。

5.教学重难点：

*重点：正确的持球方法，球性练习的多样性与趣味性。

*难点：手指、手腕对球的精细控制，身体协调性。

6.教学准备：

*篮球场一块，篮球若干（确保每人一个），教学白板。

7.教学过程：

*开始部分（约5分钟）

*课堂常规：整队，师生问好，检查着装与出勤。（1分钟）

*热身活动：慢跑（沿球场边线或对角线）2-3圈，结合关节活动（颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节）、动态拉伸（弓步走、侧弓步走、高抬腿、小步跑）。（3分钟）

*导入：提问学生对篮球的了解，简述篮球运动的起源（如提到詹姆斯·奈史密斯）、基本玩法和魅力，引出本节课主题。（1分钟）

*基本部分（约30分钟）

*篮球基础知识讲解（约5分钟）：

*教师利用白板或口头简述篮球场地的基本构成（篮筐、篮板、三分线、罚球线等，不必过于复杂）。

*介绍篮球运动的基本规则概念（如进球得分、犯规、违例等，点到为止）。

*持球方法学习（约5分钟）：

*教师示范并讲解基本持球姿势：双手持球于胸腹之间，五指自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位（而非掌心）触球，肘关节自然弯曲，抬头挺胸。

*学生原地模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作（如掌心贴球、手指未分开等）。

*球性练习（约20分钟）：

*手指拨球：双手持球于胸前，手指发力使球在两手之间做“8”字环绕或上下拨弄。（2分钟）

*双手体前抛接球：双手持球向前上方抛出，接球时缓冲。（2分钟）

*双手头后抛接球：双手持球于头后，向前抛出，双手接球。（2分钟）

*腰部、膝部环绕：双手持球分别沿腰腹部、膝关节做顺时针和逆时针环绕。（3分钟）

*胯下“8”字绕环：两脚开立与肩同宽，持球在胯下做“8”字形绕环。（3分钟）

*抛球击掌接球：向上抛球，同时双手击掌一次（或多次）后接球。（2分钟）

*自由探索：给学生1-2分钟时间，自由用自己喜欢的方式玩球，鼓励创新。（2分钟）

*游戏：“看谁不掉球”：学生持球进行各种移动（如慢走、快走），或进行指定的球性练习，看谁的球控制得最好，不掉球。（3分钟）

*每个练习前教师先示范，强调动作要领和安全。练习时，教师巡回观察，及时给予指导和鼓励。

*结束部分（约10分钟）

*放松整理：带领学生进行静态拉伸（如手臂、肩部、腿部肌肉拉伸