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2026消防安全演练的心得体会范文（精选3篇）

（一）

刺耳的警报声突然划破办公室的宁静时，我正盯着电脑屏幕赶项目报告。最初两秒以为是隔壁装修的电钻声，直到后桌小林猛地拽起我的胳膊：消防演练！快拿毛巾！这才看见应急指示灯已经亮起绿光，走廊里传来急促的脚步声。抓起桌角备用的湿毛巾捂口鼻时，指尖触到冰凉的水渍——上周安全委员检查时特意提醒我们每天更换的，此刻竟真派上用场。

跟着人流弯腰低姿穿过走廊，平时觉得宽敞的过道此刻显得格外狭窄。经过茶水间时，瞥见保洁阿姨正用灭火器对准模拟火源，白色的干粉喷薄而出的瞬间，她老花镜滑到鼻尖也顾不上扶。下楼梯时，市场部的小王突然蹲下身系鞋带，后面立刻有人低声提醒到安全区再处理，这个细节让我想起去年公司培训时讲的疏散时不做无关动作，原来那些被我们当作耳旁风的条款，早已潜移默化地成了集体默契。

在操场集合点，安全员老周举着扩音器喊点名，他晒得黝黑的脸上沾着灰，迷彩服第二颗纽扣松了线头。刚才三楼西楼梯有人逆向跑，他突然提高音量，记住！火灾时每一秒都可能致命，逆向等于拿两个人的生命赌运气！人群里响起一阵骚动，我下意识摸了摸口袋里的手机，想起刚才疏散时还想拍小视频发群里，顿时耳根发烫。

灭火器实操环节最让人印象深刻。当教官把干粉灭火器递到我手里时，金属罐冰凉的触感顺着掌心蔓延到后颈。提拔握压四字口诀背得滚瓜烂熟，可按下压把的瞬间，强大的后坐力还是让我踉跄了一下。黄色的烟雾腾起时，我清晰地看见火盆里的棉布被压灭的过程，焦糊味混着干粉的气息呛得人咳嗽，却比任何PPT都更直观地展示着灭火两个字的分量。

返程时路过地下车库，看见保安师傅正在重新贴消防通道标识。那些被车轮蹭掉边角的贴纸，此刻在他沾着胶水的手指间重获新生。突然想起大学时宿舍楼道的消防栓被杂物堵了半学期，直到某次突击检查才清理干净。原来安全从来不是一劳永逸的事情，就像老周说的：演练不是演戏，而是把每一天都当成可能发生意外的日子来过。

（二）

作为部门安全委员，我提前三天就开始核对消防演练流程。对着Excel表格里的应急物资清单，第七次检查逃生绳是否完好时，同事打趣说我快成祥林嫂了。直到看见研发部小李把过期的灭火器从柜子深处翻出来，金属喷嘴锈迹斑斑的样子让我后背一阵发凉——上个月刚强调过器材检查，看来总有人把安全当耳旁风。

演练当天凌晨三点，梦见警报响了却找不到逃生路线，惊醒时发现冷汗浸湿了睡衣。六点半到公司时，保洁组已经在各楼层转角放置了应急照明设备，阿姨们蹲在地上用抹布擦拭指示牌上的灰尘，说亮堂点，大家跑的时候心里也踏实。这些平时默默擦桌子拖地板的人，此刻却像守护城堡的卫兵，让我突然想起看过的纪录片里，消防员检查火场时也是这样细致入微。

九点整，手动按下消防报警控制器的瞬间，心脏跟着红色按钮一起下沉。透过监控屏幕，看见财务部的姑娘们抱着凭证箱往疏散通道跑，这是上周专项会议特别强调的重点——重要文件要随身携带。但销售部那几个经常跑外勤的小伙子，果然有人慢悠悠地在工位上回消息，直到我通过对讲机吼出模拟火情已蔓延至办公区，才慌忙抓起毛巾往外冲。

最紧张的时刻是在五楼实验室。按照预案，这里设置了被困人员救援环节。当我带着救援组冲进去时，发现扮演伤员的实习生小张真的被绊倒了，牛仔裤膝盖处磨出了血痕。对不起，我太紧张了，他咬着嘴唇道歉，我却突然想起三年前参观消防博物馆时，见过真实火场里被掉落物砸伤的照片。记住这种疼，我拍着他的肩膀说，下次就知道该怎么保护自己了。

演练结束后整理总结报告，发现有23人在疏散时没有关闭电脑电源。把这个数据报给总监时，他正在笔记本上写安全意识考核纳入季度绩效。窗外的阳光照进来，在隐患整改时间表上投下长长的影子，突然明白所谓安全管理，就是把每个差不多应该没问题，都变成必须做到绝对安全的过程。

（三）

当消防演练的警报声第三次响起时，我的右手还在微微发抖。三个月前厨房油锅起火的记忆突然涌上来——蓝色的火苗舔着油烟机蹿起半米高，我举着湿抹布乱挥的样子，现在想起来都觉得后怕。所以这次公司通知演练，我主动申请当了疏散引导员，后腰别着的应急哨子，硌得脊椎生疼却让人心安。

负责引导的区域是办公楼东侧楼梯，这里有个90度的急转弯，去年冬天就有人在这里滑倒过。演练前特意用黄黑胶带贴了警示线，还放了防滑垫。警报响起后，第一个冲下来的是怀孕六个月的行政主管王姐，她扶着栏杆一步一挪，我伸手想去扶，她却摇摇头说按演练要求来，不能搞特殊。看着她微微隆起的腹部和紧攥栏杆的指节，突然意识到安全不仅是保护自己，更是守护身后的人。

灭火器教学环节，教官让我们看了段真实火灾视频。画面里那个在浓烟中摸索的男人，让我想起父亲总说炒菜时油锅起火，用锅盖盖就行。可视频里的油锅复燃速度快得惊人，蓝色火焰几秒钟就变成了火团。当我亲手操作时，才发现教官说的站在上风口有多重要——一阵风吹过