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中班健康：勤洗头常洗发

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目录

CONTENTS

01洗发重要性

02正确洗发方法

03趣味引导策略

04常见问题应对

05家园共育实践

06延伸活动设计

洗发重要性

01

保持个人卫生习惯

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去除污垢和油脂预防异味和瘙痒培养自理能力

洗发能有效去除头皮和头发上的污垢、定期洗发能预防因污垢和细菌滋生引学会洗发并养成习惯，有助于培养孩

油脂及代谢产物，保持头发和头皮的起的异味和瘙痒，让孩子感觉更舒适。子的自理能力和良好的卫生习惯。

清洁。

预防头皮健康问题

预防头皮屑

洗发能去除老化的角质层，减少头皮屑的产生，

保持头皮健康。

预防头皮感染

清洁头皮能减少细菌、真菌等微生物的滋生，预

防头皮感染、毛囊炎等问题。

维护头皮健康

洗发能刺激头皮血液循环，为头皮和毛囊提供充

足的营养，有助于维护头皮健康。

促进儿童身心发展

提升自信心

01干净、整洁的头发能让孩子更自信，积极面对生活中的各种

挑战。

增强社交能力

02良好的卫生习惯能让孩子在与其他小朋友接触时更受

欢迎，增强社交能力。

有助于情绪稳定

03清洁的头皮和头发能让孩子感觉清爽、舒适，有助于情绪的

稳定和愉悦。

正确洗发方法

02

水温调节技巧

水温适宜

水温过高易损伤头皮和发丝，过低则难以有效清洁，应控制在略高于体

温的温水范围内。

手感测试

在调整水温时，可用手背或手腕内侧试水，确保水温舒适且不会过热。

洗发步骤演示

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湿润头发涂抹洗发水彻底冲洗

用温水将头发彻底湿润，确保洗发水取适量洗发水于掌心，揉出泡沫后均用清水将洗发水彻底冲洗干净，确保

能够均匀涂抹并发挥作用。匀涂抹于头皮和发丝上，轻轻按摩头无残留物，避免对头皮和发丝造成刺

皮，促进血液循环。激。

护发素使用规范

1选用护发素

选用适合自己发质的护发素，有助于修复受损发丝，保护头发健康。

2正确涂抹

护发素应涂抹在发梢和发干部分，避免直