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2023年小学阶段心理健康教育方案

小学阶段是儿童生理和心理发展的关键时期，也是人格塑造和健康心理素养形成的重要奠基阶段。为积极响应国家关于加强未成年人心理健康教育的号召，全面提升我校小学生的心理素质，培养其积极乐观的人生态度、良好的人际交往能力和应对挫折的勇气，特制定本方案，旨在为每一位孩子的阳光未来奠定坚实的心理基础。

一、指导思想与教育目标

指导思想：

以立德树人为根本任务，遵循小学生身心发展规律和心理健康教育规律，坚持育人为本、全员参与、全程渗透、全面发展的原则，将心理健康教育有机融入学校教育教学全过程，营造积极、健康、和谐的校园心理氛围，促进学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质、身体素质的协调发展。

教育目标：

1.认知层面：帮助学生了解基本的心理常识，认识自身的心理特点，初步掌握自我认知、情绪调节、人际交往、学习适应等方面的基本知识和技能。

2.情感层面：引导学生体验积极情绪，培养乐观向上的生活态度，学会尊重他人、理解他人，增强集体归属感和幸福感。

3.行为层面：指导学生在学习和生活中尝试运用所学的心理技巧解决实际问题，提高应对学习压力、人际冲突和生活变化的能力，养成良好的行为习惯。

4.预防层面：初步识别常见的心理困扰和行为问题，建立积极求助的意识，为有需要的学生提供及时有效的心理支持和辅导。

二、教育对象与心理发展特点

教育对象：本校全体一至六年级学生。

小学生心理发展主要特点：

*低年级（1-2年级）：认知水平处于具体形象思维阶段，情绪体验直接且外露，对教师和家长有较强的依赖性，开始建立初步的同伴关系，规则意识正在形成。

*中年级（3-4年级）：抽象逻辑思维开始发展，自我意识逐渐增强，独立性与依赖性并存，同伴交往的需求和范围扩大，开始关注他人评价，学习压力初步显现。

*高年级（5-6年级）：思维的独立性和批判性有所发展，情绪体验更丰富复杂，开始有自己的见解和秘密，同伴影响力增强，面临升学适应等问题，性别意识开始觉醒。

本方案将根据不同年级学生的心理发展特点，设计分层递进、各有侧重的教育内容和活动形式。

三、教育内容与核心素养培养

围绕小学生核心心理素养的培育，心理健康教育内容主要包括以下几个方面：

1.自我认知与自我接纳：

*认识自己的身体、兴趣、能力和优缺点。

*学习欣赏自己，建立初步的自信心和积极的自我形象。

*理解每个人都是独特的，学会尊重个体差异。

2.情绪认知与管理：

*认识和识别自己及他人的基本情绪（喜、怒、哀、惧等）。

*学习用恰当的方式表达自己的情绪，理解情绪没有绝对的好坏。

*初步掌握一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、积极暗示、转移注意力等。

3.人际交往与沟通：

*学习基本的交往礼仪，如礼貌用语、倾听技巧。

*培养乐于与人交往的态度，学会与同学友好相处、合作分享。

*初步学习处理同伴间的矛盾和冲突，懂得求助。

4.学习适应与潜能激发：

*培养学习兴趣，建立积极的学习态度。

*学习制定简单的学习计划，掌握基本的学习方法（如预习、复习）。

*认识学习中的困难和挫折是正常的，培养克服困难的勇气和毅力。

5.生活适应与问题解决：

*适应学校的集体生活，遵守集体规则。

*培养基本的生活自理能力和安全防范意识。

*学习面对生活中的简单变化和挑战，尝试思考解决问题的办法。

6.生命教育与安全意识：

*认识生命的宝贵，热爱生命，珍惜生命。

*了解基本的安全常识，学会保护自己，远离危险。

四、实施途径与方法策略

心理健康教育是一项系统工程，需要多渠道、多途径协同推进。

1.课堂教学主阵地：

*心理健康课程：保证每周或每两周有固定的心理健康教育课时，使用适合小学生年龄特点的教材或校本课程资源，采用故事、游戏、角色扮演、绘画、小组讨论等生动活泼的教学方法。

*学科渗透：各学科教师充分挖掘本学科蕴含的心理健康教育因素，在日常教学中有机渗透积极心理品质的培养，如语文的情感体验、数学的思维训练、体育的抗挫折教育等。

2.心理活动与校园文化：

*主题班会与团队活动：定期围绕特定心理主题（如“友谊”、“情绪”、“学习方法”）开展班会和团队活动，营造积极向上的班级氛围。

*心理专题活动：结合“心理健康月/周”、重要节日等，开展心理讲座、心理漫画、心理剧、心理趣味运动会等形式多样的活动，扩大教育覆盖面和影响力。

*校园心理环境建设：设立温馨的心理辅导室（或心灵驿站），利用校园广播、宣传栏、黑板报、微信公众号等平台，普及心理健康知识，营造理解、接纳、支持的校园心理文化。

3.个别辅导与团体辅导：

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