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基于学生个体差异的高中体能训练方法创新研究论文

摘要：本文旨在探讨如何基于学生个体差异进行高中体能训练方法创新，以适应不同学生的体能发展需求。通过对现有训练方法的不足进行分析，提出一系列具有针对性和实用性的创新训练策略，为高中体能训练提供新的思路和方法。

关键词：学生个体差异；高中体能训练；方法创新；训练策略

一、引言与背景

（一）1.学生个体差异的普遍存在

在高中体能训练中，学生个体差异是一个无法忽视的现象。每个学生在身体素质、运动能力、心理素质等方面都有所不同，这就要求我们在进行体能训练时，不能采用“一刀切”的方法。针对个体差异进行训练方法创新，有助于更好地挖掘学生的潜能，提高训练效果。