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后进学生心理辅导主题班会方案

一、班会主题

点亮心灯，重拾自信——我的成长不设限

二、班会背景与意义

在当前的教育环境下，部分学生由于学习基础、学习方法、家庭环境或个人心理等多种因素，在学业表现上暂时处于相对落后的位置，我们习惯称之为“后进学生”。这一标签无形中给他们带来了一定的心理压力，容易使他们产生自卑、焦虑、厌学、甚至自暴自弃等负面情绪。这些情绪不仅影响其学业进步，更阻碍了其身心健康发展和健全人格的形成。

本次主题班会旨在通过一系列精心设计的互动环节，营造一个安全、温暖、支持性的团体氛围。帮助这部分学生正确认识自我，发现自身潜能与闪光点，缓解心理压力，重塑学习信心，激发内在动力，并引导他们学会积极面对困难与挑战，树立正确的成长观和价值观。

三、班会目标

1.认知层面：引导学生认识到“后进”是暂时的、可以改变的，帮助他们客观分析自身存在的问题与优势，摒弃“我不行”的固化思维。

2.情感层面：营造被理解、被接纳的氛围，帮助学生释放负面情绪，体验积极情感，增强归属感和自我价值感。

3.行为层面：鼓励学生尝试表达与沟通，学习积极应对学习困难的方法，初步规划个人努力方向，迈出改变的第一步。

四、班会对象

班级内学业表现暂时落后，或存在一定学习困难及心理压力的学生（人数控制在便于深入交流的范围）。

五、班会时间与地点

时间：建议利用一节班会课或课后一个小时左右的专门时间。

地点：安静、舒适、不受干扰的教室或团体辅导室。

六、班会准备

1.主持人：班主任或心理辅导老师，需提前熟悉流程，准备好引导语，具备良好的倾听、共情和引导能力。

2.物资准备：

*多媒体设备（用于播放轻音乐、短视频等，可选）。

*便签纸若干、彩色笔。

*一个“心声收集箱”（可用纸箱制作）。

*小零食或饮料（营造轻松氛围，可选）。

*一些励志小故事或名人克服困难的简短案例（备用）。

3.环境布置：将桌椅摆放成圆圈或小组围坐形式，确保每位学生都能看到彼此，营造平等、互动的氛围。光线柔和，可适当点缀绿植或温馨装饰。

七、班会流程

（一）暖场与导入：打破坚冰，建立连接（约15分钟）

1.开场白：主持人以亲切、平和的语气开场，说明本次班会的目的不是批评或说教，而是希望大家能像朋友一样聚在一起，聊聊心里话，互相支持，共同寻找让自己变得更好的方法。强调班会的保密性原则，鼓励大家畅所欲言。

2.破冰游戏：“我的小优点”

*规则：每位同学在便签纸上写下自己认为自己身上的一个优点（无论大小，哪怕是“我很爱笑”、“我乐于助人”等），不署名。

*收集便签纸，由主持人随机抽取并念出，让大家猜猜这可能是谁的优点，或者对这个优点进行肯定。

*目的：通过寻找和肯定自身优点，初步营造积极氛围，让学生感受到被关注和认可的可能。

（二）心声倾听：我眼中的“我”与“学习”（约20分钟）

1.“我的烦恼树”（或“压力气球”）

*主持人引导：“在学习和生活中，我们可能会遇到一些让自己不开心、感到有压力的事情，或者对自己有些不满意的地方。现在，请大家在便签纸上写下这些烦恼、压力或者对自己的负面评价，不用写名字。”

*学生书写，完成后将便签纸贴在预设的“烦恼树”画板上（或想象成吹进一个“压力气球”里）。

*主持人带领大家一起“看”这些烦恼，引导：“看来，我们每个人都有自己的小烦恼，这很正常。这些烦恼就像我们背上的小包袱，背着久了会很累。”

2.小组分享与讨论

*将学生分成3-4人的小组。

*讨论问题：“当学习遇到困难，感觉自己跟不上时，你通常会有什么感受？”“你觉得是什么原因导致自己目前的学习状况？”（引导学生从自身、环境、方法等多方面思考，而非单纯归咎于“笨”）

*鼓励每位学生发言，小组内成员认真倾听，不打断、不指责。主持人巡视各小组，适时引导，确保讨论在安全氛围中进行。

*邀请小组代表（或自愿者）分享本组的共同感受或典型观点。主持人对学生的坦诚分享表示感谢和理解。

（三）认知重构：换个角度看“后进”（约25分钟）

1.故事分享/视频观看：分享一个关于某人克服困难、实现自我突破的简短故事或短视频（选择贴近学生生活、易于理解的内容）。

*讨论：“从这个故事/视频中，你感受到了什么？主人公遇到了哪些困难，他是如何做的？”

2.“标签”的力量

*主持人引导：“我们有时会给自己贴上‘我不行’、‘我很笨’、‘我就是学不好’这样的标签，或者在意别人给我们贴的标签。这些标签对我们有什么影响？”

*引导学生认识到消极自我标签的危害，以及“后进”只是一个暂时的、基于某个标准的评价，不代表一个人的全部，更不决定未来。

*强调：学习成绩只是衡量一个人价值的标准之一，每个人都