四年级上册心理健康教育教案-生气汤-全国通用.docVIP

生气汤

【教学目标】

知道生气是正常的情绪反响，了解处理不好生气情绪，会伤人也会伤己。

能积极交流生气时的情感体验，尝试用恰当的方式排解情绪。

【教学重难点】

重点：知道生气是正常的情绪反响，了解处理不好生气会伤人也会伤己。

难点：能积极交流生气时的情感体验，尝试用恰当的方式排解情绪。

【教学过程】

一、暖身操

1、想象吹气球，把生气的情绪吹进气球并把气球踩爆，是什么感觉？

看来坏情绪得到适当宣泄，好心情就回来了。生气这个情绪在我们的日常生活中都会遇到过，但并不是每个人都能够很好的处理。所以，当我们生气的时候该怎么做呢？今天老师要和大家一起探讨一个话题——生气汤。

2、引出图书

同学们，老师今天也给大家带来了一位同学，他遇到了一些令他生气的事情。我们一起去看看，这些事情你是否也遇到过。你们想知道这个主人公叫什么吗----霍斯。

配音讲故事

1、观看视频1

问题：同学们，你们觉得此时霍斯的心情是怎样的呢？(生气)

生气指数是多少，用手指亮分。

你们觉得霍斯接下来或怎么做呢？接下来我们进行下一个环节：演员的诞生。

三、演员的诞生：

霍斯气的狠狠地踩向门前的一朵小花。妈妈说：“嗨！〞?

霍斯冲着妈妈“哼〞了一声。妈妈又说“今天好吗？〞?

霍斯更大声地向妈妈吼了一声。

妈妈问“你有没有谢谢珍珠阿姨呀？〞?霍斯索性“咚〞的一声趴在地上。

2.演一演：为了深切地体会霍斯和妈妈的情感，接下来进行一个表演，我要赋予你们一个新的身份——演员，我们来分角色来演一演这一局部的内容，同桌之间一位扮演霍斯，一位扮演妈妈。给在座的小演员们2分钟的时间排练，等会选一组上台表演，表演的好的老师会给她颁发“最正确演员奖〞。提示：一个优秀的演员要表情到位，尽可能的把生气演出来，不要笑场。全体起立排练。〔挑选一组表演的好的上台展示〕

问：霍斯妈妈，请问你刚刚是什么心情呢？生气指数多少？打分0-10分，用手指表示。

霍斯，你跟妈妈发脾气的时候你的坏情绪有减弱吗？〔没有〕

提问其他同学：在座的霍斯和霍斯妈妈们，刚刚你们的情绪是怎样的呢？

总结：霍斯把所有的不快都冲着妈妈去发泄，但似乎他不快的情绪丝毫没减少。在现实生活中，当你感到生气时，冲着爸爸、妈妈或者身边的人去发火，有用吗？〔没用〕不但没用，你还会引起别人的不快乐。结果是大家都不快乐，但又没解决问题。因此当我们生气时要找到正确的方法去宣泄，下面我们来看看霍斯的妈妈是怎么做的。

四、处理情绪〔10分钟〕

观看视频2总结：霍斯朝妈妈发火时，妈妈是生气的，但是妈妈有朝着霍斯发火吗？〔没有〕妈妈是怎么做的？〔煮生气汤〕。汤煮完了他还生气吗？已经不生气了，还笑了。原来煮生气汤还可以合理排解我们的坏情绪呢！

五、煮“生气汤〞游戏

孩子们，你们知道吗？老师也会煮“生气汤〞，你们想学吗？那我们一起来煮一锅生气汤。要求：回想一件让你生气的事，煮一煮生气汤，看看情绪发生哪些变化。

游戏过程：

1.示范：全体站立，做一口大锅。

老师示范：撒点盐、放点糖，左三下，右三下，深呼吸，喷出一口火龙气，大喊一声，啊！我变快乐啦！〔配上动作〕

2.四个小组：一起念儿歌：撒点盐、放点糖，左三下，右三下，深呼吸，大喊一声，喷出一口火龙气，啊！我变快乐啦！〕

现在你们情绪如何？刚刚生气的感受还在吗？煮生气汤真的可以排解坏情绪，在现实生活中，当我们遇到哪些事情的时候也可以煮生气汤呢？

学生思考，答复。

总结：看来，在很多情况下煮生气汤可以排解坏情绪，在生活中，当我们生气的时候，还有其他更好的排解情绪的方法吗？

六、情境再现

遇到以下情况，可以用哪些方法来排解情绪呢？〔全班一起齐读〕

〔1〕同桌不小心把你的橡皮擦弄丢了。

〔2〕作业忘记带了，被老师误解没写作业。

小组分别讨论：遇到以上情境时，可以用哪些方法来排解情绪。小组长把汇总的答案写在纸条上，讨论后以小组为单位汇总。看看哪个小组想的方法越多越好，给他颁发“情绪管理师〞奖牌。

讨论规那么：组员小声讨论，组长负责记录。讨论时间4min，时间一到立刻坐好。

学生答复时提醒：前面同学说过的答案不要重复。

小结：“你刚刚说了很多方法，它们都有一个共同的别称——合理宣泄法〞，谢谢你们提供了这多珍贵可行的方法。接下来我们来听一听第二组有哪些方法。

嗯，你刚刚讲的是对第一组的补充，而且你们还提到了一个新的方法：注意力转移法。

第三组：当你们遇到第二种情况的时候，你们会用什么方法呢？你刚刚讲的是上面的哪一种方法呢？看来你们组不仅方法很多，还很懂得归类。给你们一个赞。

来，听听第四组有什么好方法呢？你说的都是我想说的，看来你也是情绪管理的小老师。

〔哦！谢谢你！谢谢你给了我一个很好的提示：同学们，你们知道什么叫合理宣泄法吗？不伤害自己、不伤害他人，不违反法律、不违背道德的发泄才是合理的宣泄〕

我们班同学讨论出来的方法真是