初三体育实践课:韵律体操与身体素质训练.pdfVIP

初三体育实践课:韵律体操与身体素质训练.pdf

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第九1次课教案总17次

韵律体操与舞蹈:练习;任选:俯卧撑、跳绳。

1、70%以上的学生能做出练习的正确动作并能注意观察做好自评、互评;

教2、学生知道身体素质对提高体育技能的重要性;

学3、80%以上的学生在练习中能体验到身体的节奏和韵律感;

目4、与舞蹈:5~6次;俯卧撑:12~15个;跳绳:3~4次。

教学教学时练习

教师活动学生活动

过程内容间次数

一、一、1、提前到场,准备一、1、学生将器材拿至场

常规好场地器材。地。

2、接受体育报告,向学2、体育整队,检查汇

生问好。数。队行:二列横队

开3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○

及要求,安排见习生。×××××○○○○○

始二、二、队列队行:口令,★△

队列原地三面转法,齐步走、左右3、师生问好,认真听讲明

准练习转弯;蛇行走、交叉走。确要求。

5

二、学生四列横队或行进

备三、三、1、徒手体操:间按口令练习。1

准备①头部;②肩部;∫

部活动③上肢;④体动;三、1、成四列横队体操队2

⑤体侧;⑥腹背;行,听口令跟做球操。次

分⑦膝关节;⑧踝腕;要求:动作协调有节奏。

⑨跳跃。

2、游戏:提示游戏内容2、按游戏规则自组小组开

及规则,参与并指导学生活展活动,气氛活跃。

动。

一、一、1、复习基本站立、一、1、学生基本

韵律基本步伐。及步伐。

体操2、讲解并示范练习——2、跟随一起做,动作

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