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羽毛球教学教案

一、教学基本信息

项目

内容

课程名称

羽毛球正手发高远球基础技术

授课年级

小学五年级

课时安排

1课时（40分钟）

授课类型

新授技能课

学情分析

五年级学生身体发育进一步完善，力量、协调性和空间感知能力显著提升，多数学生在课余有过羽毛球娱乐体验，对运动规则有初步认知，但未掌握规范的发球技术，存在握拍随意、发力混乱等问题。此阶段学生好胜心强，喜欢团队协作与竞技活动，适合通过分层练习和小组竞赛提升学习效果，但部分学生力量不足，需借助辅助练习降低技术难度。

教学资源

儿童专用羽毛球拍（拍长66-68cm，拍重80-90g）、训练用羽毛球（多备，确保每组3-5个）、羽毛球网（调整至1.45m儿童标准高度）、发球线标志带、教学视频（正手发高远球分解动作）、发力示意图、积分贴纸、安全提示牌（“挥拍区域”“等待线”）

二、教学目标

（一）知识目标

掌握羽毛球正手发高远球的核心要点：正确的正手握拍方法、“侧身站立”发球姿势、抛球与挥拍的配合节奏。

理解正手发高远球的发力逻辑：以肩为轴，从转体带动手臂，手腕最后发力的“鞭打式”发力原理。

明确发球安全规则和场地边界，知道发球需站在发球线后，避免挥拍碰撞他人。

（二）能力目标

能独立完成规范的正手握拍和发球站姿，90%以上学生能根据标志带定位发球位置。

能连贯完成抛球、挥拍、击球动作，70%以上学生能将球发过网并达到对方后场区域。

能在小组练习中观察同伴动作并指出基础问题，提升动作观察和团队协作能力。

（三）情感目标

感受羽毛球运动的竞技魅力，激发对球类运动的持续兴趣和主动练习的意愿。

培养耐心细致的学习态度，在发球失误时能主动分析问题并调整动作，增强抗挫折能力。

树立安全运动和规则意识，养成尊重同伴、遵守课堂秩序的良好习惯。

三、教学重难点

（一）教学重点

正手发高远球的基础姿态：规范正手握拍、“侧身对网”站姿（左脚在前，身体与网呈45°）、拍面角度控制。

抛球与挥拍的配合：抛球高度适中（约头顶上方30cm）、抛球位置稳定（身体右前方），挥拍时机与抛球节奏同步。

（二）教学难点

发力动作的连贯性：实现转体、转肩、挥臂、手腕发力的依次传递，避免仅用手臂“推球”或“甩拍”。

击球点的精准把握：在球上升至最高点时，用拍面正中部击球，确保球的高度和远度。

兼顾不同学生力量差异，引导力量较弱学生通过转体发力弥补力量不足，避免动作变形。

四、教学方法

示范讲解法：教师采用正面、侧面双视角示范，结合“动作口诀”拆解讲解，突出抛球与挥拍的配合细节。

分解递进法：将发球动作分解为“握拍-站姿-抛球-挥空拍-击球”五步，逐步叠加练习，降低学习难度。

分层教学法：按能力分为“基础组”（练抛球与挥拍配合）、“提升组”（练击球过网）、“精进组”（练落点控制），针对性指导。

游戏竞技法：设计“发球闯关”“落点小能手”等竞赛活动，以积分奖励激发练习积极性。

视频辅助法：播放慢动作教学视频和学生动作对比视频，直观呈现发力顺序和常见错误。

五、教学过程

（一）热身准备（Warm-up）——8分钟

课堂导入（2分钟）：教师播放1分钟羽毛球比赛精彩集锦（含发球得分镜头），提问：“大家看运动员的发球又高又远，直接为进攻创造了机会，今天我们就来学习羽毛球比赛中最常用的发球技术——正手发高远球，学会后大家也能发出‘制敌’的好球！”同时出示安全提示牌：“请大家注意，挥拍前一定要确认周围无人，发球时站在等待线后，不随意进入挥拍区域！”明确安全规范。

身体热身（6分钟）：

①关节激活：依次活动颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝关节，每个关节做10次绕环，重点活动肩关节和手腕（发力核心部位）。

②专项热身：“无拍模仿”——学生空手做握拍、侧身站姿、抛球挥拍动作，教师喊口令“抛-挥-收”同步练习；“抛球练习”——每人拿1个球，练习原地抛球至头顶上方固定位置，连续10次抛球稳定者为“抛球小能手”，熟悉抛球节奏。

（二）新知教学（Presentation）——15分钟

步骤一：规范正手握拍（3分钟）①教师示范：正手握拍——掌心空出，虎口对准拍柄窄面，食指与拇指自然分开，中指、无名指、小指并拢握住拍柄，拍面垂直于地面。用“握拍像握矿泉水瓶，掌心不贴紧”帮助学生理解。

②学生练习：每人持拍，教师逐人纠正，对握拍僵硬的学生，通过“握拍后做手腕绕环”辅助放松，确保握拍规范且灵活。

步骤二：学习发球站姿（3分钟）①站姿讲解：教师示范“侧身对网站姿”——左脚在前（与肩同宽），右脚在后，脚尖点地，身体与球网呈45°角，重心放在右脚，右手持拍自然置于身体右侧下方，拍面斜对地面。编口诀：“左脚前，侧身站，重心后移拍放低”。

②定位练习：在场地发球线后贴标志带，引导学生站在标志带后调整姿势，教师逐个检查，纠正“正对球网”