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“感恩的心”团体活动方案

一、活动目标

通过敞开心扉的直接表达，使班级成员以感恩的心总结学校生活，建立对自己学校生活的客观评价，增强信心，为个人未来的事业开展打下基础。

二、活动场所

明珠楼大厅三、活动时间

20014年12月19口下午3：00-4：30四、活动方案

阶段

目标

活动

时间（分）

热身阶段

1、营造融洽的团体气氛

感恩的心手语操教学

17

2、促进成员的非语言互动

轻柔体操

3

1、体验丧失感和获得感

感恩的心短片欣赏

10

工作阶段

2、心怀感激之情，回顾学校生活

我最牵挂的人

10

学校生活金二角

10

结束阶段

1、总结与提供团体经验

团体总结感恩的心

10

2、为班级开展奠定良好基础

10

附：活动指导语

感恩的心教学

指导语1（略）：全班围圈而立，总结上次活动的收获。

指导语2：各位同学，通过儿次的活动，我们成了相亲相爱的?家人，今天，让我们怀着温暖的对家人的关爱之情，开始我们今天下午的活动。让我们为家人们做点力所能及的事：

轻柔体操：

全体围成圆圈，每人把手搭在前面同学的肩上，为他做按摩一分钟。你现在的感觉如何？（可以请几个同学提供此刻的感受）全体向后转，再次体验一下内心的感受，谁愿意说一说你的感受？

我们全班是一个家，大家在一起，你帮我我帮你，相亲相爱就会觉得幸福。。

我最牵挂的人

冥想练习

在放松状态下，写出你最看重的五个亲人或朋友。

划去一个人，想像失去他时的感受。

再去一个人，想像失去他时的感受。

再去一个人，想像失去他时的感受。

体会内心感受。

冥想练习

看着纸上的五个人，划去的亲人变得越来越淡，他们的身影慢慢远去。

心情慢慢平静，所有的亲人变得清晰，你对自己说，幸好是个游戏，亲人都还在我们身边，我们并没有失去他们，但是，游戏的感觉还在，你觉得你太幸运了，拥有这么多爱你的人。

学校生活金三角：

每个人都写出自己的学校生活金三角，提供感受

其实，生活中有许多人值得我们去感谢，只是，因为每天都行色匆匆，忽略了自己的感受。

团体总结（提问）：用一句话说出今天训练的感受。

感恩的心手语操附歌词：

感恩的心

我来自偶然像一颗尘土/有谁看出我的脆弱/我来自何方我情归何处/谁在卜.一刻呼唤我/天地虽宽这条路却难走/我看遍这人间坎坷苦/我还有多少爱我还有多少泪/要苍天知道我不认输/感恩的心感谢有你/伴我一生我有勇勺:作我自己/感恩的心感谢命运/花开花落我一样会珍惜

我来自偶然像一颗尘土/有谁看出我的脆弱/我来自何方我情归何处/谁在下一刻呼唤我/天地虽宽这条路却难走/我看遍这人间坎坷辛苦/我还有多少爱我还有多少泪/要苍天知道我不认输/感恩的心感谢有你/伴我一生让我有勇气作我自己/感恩的心感谢命运/花开花落我一样会珍惜

感恩的心感谢有你/伴我?生让我有勇气作我自己/感恩的心感谢命运/花开花落我?样会珍惜。

无锡市太湖技工学校

学生处

2015年12月