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立定跳远的单元教学计划

一、学情分析

本单元教学对象为初中二年级学生，年龄在14-15岁之间。这个阶段的学生正处于身体发育的关键时期，力量、速度、协调性等身体素质都有较大的发展潜力。然而，由于个体差异，学生的身体素质发展水平不一，部分学生可能存在协调性较差、力量不足等问题，影响立定跳远的表现。此外，学生的运动兴趣和参与度也存在差异，部分学生可能对立定跳远这项运动缺乏兴趣，需要教师采取有效措施激发其学习热情。

二、教材分析

立定跳远是田径运动中的一个基本项目，也是中学体育教学的重要内容之一。本单元教材主要包括立定跳远的动作技术、身体素质训练和运动技能的综合运用。教材内容注重理论与实践相结合，通过讲解、示范、练习等方法，使学生掌握立定跳远的动作要领，提高身体素质，培养运动技能。

三、教学目标

1.知识与技能目标：使学生了解立定跳远的动作技术，掌握立定跳远的动作要领，提高立定跳远的成绩。

2.过程与方法目标：通过讲解、示范、练习等方法，使学生逐步掌握立定跳远的动作技术，提高身体素质，培养运动技能。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强体质，培养团队合作精神，提高自我评价能力。

四、教学重难点

教学重点：立定跳远的动作技术，包括起跳、腾空、落地三个阶段。

教学难点：立定跳远的协调性、力量和速度的综合运用，以及如何提高立定跳远的成绩。

五、教学措施

1.讲解示范法：通过讲解和示范，使学生了解立定跳远的动作技术，掌握动作要领。

2.分解练习法：将立定跳远的动作分解为起跳、腾空、落地三个阶段，分别进行练习，逐步提高动作质量。

3.完整练习法：在学生掌握动作要领的基础上，进行完整的立定跳远练习，提高动作协调性和身体素质。

4.比赛法：通过比赛，激发学生的学习兴趣，提高立定跳远的成绩。

5.个别指导法：针对学生的个体差异，进行个别指导，帮助其克服困难，提高动作质量。

六、教学安排

1.第一课时：讲解示范立定跳远的动作技术，进行分解练习，重点掌握起跳动作。

2.第二课时：继续进行分解练习，重点掌握腾空动作，进行完整练习。

3.第三课时：进行完整练习，提高动作协调性和身体素质，进行比赛。

4.第四课时：总结评价，进行个别指导，提高立定跳远的成绩。

七、教学评价

1.知识与技能评价：通过观察学生的动作技术，评价其是否掌握立定跳远的动作要领。

2.过程与方法评价：通过观察学生的练习过程，评价其是否逐步掌握立定跳远的动作技术，提高身体素质，培养运动技能。

3.情感态度与价值观评价：通过观察学生的参与情况，评价其是否积极参与体育活动的兴趣，增强体质，培养团队合作精神，提高自我评价能力。

八、课外拓展活动

1.组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的学习兴趣，提高立定跳远的成绩。

2.鼓励学生进行立定跳远的自我训练，提高身体素质，培养运动技能。

3.组织学生观看立定跳远比赛视频，学习优秀运动员的动作技术，提高自己的立定跳远水平。

4.鼓励学生进行立定跳远的创新训练，探索适合自己的训练方法，提高立定跳远的成绩。

立定跳远的单元教学计划