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紧急救援人员心理素质培养题库及答案集

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在救援现场，救援人员出现过度焦虑和恐慌时，最有效的应对方法是？

A.强行压制情绪，保持冷静

B.立即撤离现场，避免压力

C.寻求同伴支持，共同应对

D.停止救援工作，自我调节

答案：C

解析：同伴支持能缓解孤独感和压力，增强团队凝聚力，帮助救援人员更快适应现场环境。

2.长期从事救援工作的心理负担主要体现在？

A.物质奖励不足

B.社会认可度低

C.创伤后应激障碍（PTSD）风险

D.工作时间不规律

答案：C

解析：救援工作常涉及生死考验，易导致PTSD，需重点关注心理健康。

3.救援人员在进行心理调适时，以下哪种方法最不推荐？

A.正念冥想

B.情绪宣泄训练

C.长期独自压抑

D.团队交流分享

答案：C

解析：长期压抑情绪易导致心理崩溃，应主动寻求宣泄途径。

4.当救援人员遭遇重大伤亡事件后，出现失眠、噩梦等症状，可能属于？

A.睡眠习惯改变

B.创伤后应激反应

C.药物副作用

D.现场噪音干扰

答案：B

解析：重大伤亡事件易触发PTSD，典型症状包括失眠、噩梦。

5.在救援团队中，领导者如何帮助队员缓解心理压力？

A.强调任务优先，忽略情绪

B.鼓励队员表达感受，提供心理支持

C.要求队员保持“硬汉”形象

D.将责任全部推给队员

答案：B

解析：心理支持能增强团队韧性，避免成员因压力累积而崩溃。

6.救援人员出现“战斗疲劳”时，以下哪种表现最典型？

A.对工作失去兴趣

B.饮食欲望下降

C.常出现幻觉或闪回

D.工作效率突然提升

答案：C

解析：“战斗疲劳”是PTSD早期症状，幻觉或闪回需警惕。

7.在偏远地区进行救援时，救援人员最可能面临的心理挑战是？

A.任务重复性高

B.与外界隔绝导致的孤独感

C.设备操作不熟练

D.领导权威不足

答案：B

解析：偏远地区信号差、补给少，易引发心理焦虑和孤独。

8.救援人员在接受心理培训时，应重点学习？

A.高效救援技巧

B.情绪管理与压力应对

C.外语沟通能力

D.法律法规知识

答案：B

解析：心理培训的核心是提升抗压能力，避免因情绪失控影响救援。

9.救援过程中，队员出现“英雄情结”时，可能的表现是？

A.过度冒险，忽视安全

B.避免危险，保守行动

C.主动分享经验，帮助新人

D.拒绝接受任务

答案：A

解析：“英雄情结”易导致冲动行为，增加救援风险。

10.在救援结束后，救援人员出现“脱节感”，主要原因是？

A.身体过度疲惫

B.对救援经历难以适应

C.奖励分配不均

D.家庭支持不足

答案：B

解析：救援经历与日常生活脱节，易产生心理落差。

二、多选题（每题3分，共10题）

1.救援人员心理素质的核心要素包括？

A.情绪稳定性

B.应急决策能力

C.团队协作意识

D.物资管理能力

答案：A、B、C

解析：心理素质影响救援效率和团队稳定，物资管理属于技能范畴。

2.救援队员在心理调适时，可以采取哪些方法？

A.正念呼吸训练

B.写nh?tky（日记）宣泄情绪

C.参加团队运动放松

D.长期闭门不出

答案：A、B、C

解析：运动和写日记能缓解压力，闭门不出会加剧孤独感。

3.救援现场常见的心理压力源包括？

A.伤亡事件

B.任务紧迫性

C.外界舆论压力

D.个人家庭问题

答案：A、B、C

解析：救援环境压力主要来自现场，个人问题需自行调节。

4.领导者在团队心理建设中应做到？

A.定期组织心理培训

B.鼓励队员表达真实感受

C.对心理问题队员严厉批评

D.营造开放包容的团队氛围

答案：A、B、D

解析：批评会加重心理负担，包容性环境更利于成员成长。

5.救援人员出现创伤后应激障碍（PTSD）的早期信号有？

A.闪回或噩梦

B.对特定声音敏感

C.工作兴趣下降

D.经常自责

答案：A、B、C、D

解析：以上均为PTSD典型症状，需及时干预。

6.在山区救援中，心理挑战主要包括？

A.信号中断导致的恐慌

B.地形复杂带来的无力感

C.长期高海拔缺氧影响

D.领导分配任务不公

答案：A、B

解析：山区救援的心理压力主要源于环境不确定性。

7.救援人员如何提升团队信任度？

A.共同完成高难度任务

B.定期召开心理交流会

C.严格服从命令

D.避免私下表达不满

答案：A、B

解析：信任需通过协作和沟通建立，命令式管理易压抑情绪。

8.救援结束后，队员可能出现哪些心理问题？

A.负罪感

B.孤独感

C.对死亡的恐惧加剧

D.工作热情消退

答案：A、B、C

解析：救援经历易引发道德感和恐惧情绪