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居家老人日常生活注意事项测试题目集

一、单选题（每题2分，共20题）

题目：

1.老年人夜间如需起床，最安全的做法是（）。

A.直接猛起

B.强行坐起再站立

C.伸懒腰慢慢起

D.倒在床上等待清醒

2.老年人长时间使用智能手机可能导致（）。

A.视力下降

B.肩颈疼痛

C.皮肤过敏

D.以上都是

3.老年人冬季外出，为预防跌倒，应优先选择（）。

A.深色衣物

B.高帮防水鞋

C.亮色衣物

D.保暖手套

4.老年人饮食应避免（）。

A.少量多餐

B.高盐高脂食物

C.新鲜蔬菜水果

D.补充钙质

5.老年人便秘时，可尝试（）。

A.饮用浓茶

B.增加膳食纤维摄入

C.滥用泻药

D.不喝水

6.老年人午睡时间过长可能导致（）。

A.精神不振

B.血压升高

C.记忆力下降

D.心律失常

7.老年人冬季室内空气干燥时，应（）。

A.增加湿度

B.开窗通风

C.长时间使用空调

D.关闭门窗

8.老年人跌倒后，若怀疑骨折，应（）。

A.立即揉捏伤处

B.冷敷止血

C.尽量移动伤肢

D.垫高患肢

9.老年人夜间如需如厕，应（）。

A.摸黑行走

B.打开全部灯光

C.使用夜灯

D.赤脚行走

10.老年人长时间低头看手机可能导致（）。

A.颈椎病

B.白内障

C.视网膜脱落

D.以上都是

二、多选题（每题3分，共10题）

题目：

1.老年人预防跌倒的措施包括（）。

A.使用防滑鞋

B.室内铺设地毯

C.走路时扶把手

D.穿宽松衣物

2.老年人冬季保暖应注意（）。

A.穿多层衣物

B.使用电暖器

C.晚上蒙头睡觉

D.保持室内通风

3.老年人饮食宜（）。

A.少油少盐

B.多吃粗粮

C.摄入足量蛋白质

D.随意增减食量

4.老年人便秘的原因可能包括（）。

A.水分摄入不足

B.缺乏运动

C.饮食纤维不足

D.泻药依赖

5.老年人预防骨质疏松可（）。

A.补充钙质

B.适量晒太阳

C.多喝碳酸饮料

D.进行适度运动

6.老年人夜间起夜应（）。

A.使用夜灯

B.穿防滑拖鞋

C.倒水时不用看

D.起床后立即站立

7.老年人使用助听器应注意（）。

A.定期清洁

B.避免进水

C.长时间佩戴

D.调整音量

8.老年人预防感冒可（）。

A.少去人多场所

B.勤洗手

C.频繁开窗通风

D.不戴口罩

9.老年人夜间睡眠不佳可能因（）。

A.睡前饮用咖啡

B.环境嘈杂

C.穿着过紧

D.躺下后不活动

10.老年人外出时应（）。

A.带手机

B.告知家人行程

C.穿深色衣物

D.避免单独行动

三、判断题（每题1分，共20题）

题目：

1.老年人跌倒后，若无疼痛可自行起身。（×）

2.老年人便秘时，多喝水即可缓解。（√）

3.老年人冬季室内温度越高越好。（×）

4.老年人使用智能手机可预防老年痴呆。（√）

5.老年人夜间如厕应尽量赤脚行走。（×）

6.老年人跌倒后若怀疑骨折，应立即揉捏伤处。（×）

7.老年人冬季保暖时，紧闭门窗可防止感冒。（×）

8.老年人饮食宜清淡，但可大量饮酒。（×）

9.老年人使用助听器后，无需再进行听力检查。（×）

10.老年人预防跌倒，地面应铺设地毯以增加摩擦力。（×）

11.老年人夜间如厕，灯光越亮越好。（×）

12.老年人长时间低头看手机可缓解眼部疲劳。（×）

13.老年人冬季外出，戴深色衣物可减少紫外线伤害。（√）

14.老年人便秘时，可频繁使用泻药。（×）

15.老年人预防骨质疏松，多喝碳酸饮料有益。（×）

16.老年人夜间睡眠不佳，可服用安眠药。（×）

17.老年人使用智能手机可减少社交焦虑。（√）

18.老年人冬季保暖时，紧裹衣物可避免出汗。（×）

19.老年人跌倒后，若意识清醒应立即拨打急救电话。（√）

20.老年人预防感冒，应避免接触他人。（×）

四、简答题（每题5分，共5题）

题目：

1.简述老年人预防跌倒的五个关键措施。

2.老年人冬季保暖应注意哪些方面？

3.老年人便秘时，可采取哪些缓解方法？

4.老年人使用智能手机时，如何预防视力疲劳？

5.老年人夜间睡眠不佳可能的原因有哪些？

五、论述题（每题10分，共2题）

题目：

1.结合实际，论述老年人居家安全管理的要点。

2.老年人如何通过饮食和运动预防慢性疾病？

答案与解析

一、单选题答案与解析

1.D

解析：猛起可能导致血压骤降，引发头晕或晕厥。正确做法是缓慢起身。

2.D

解析：长时间使用智能手机可能导致视力下降、肩颈疼痛和皮肤问题。

3.B

解析：高帮防水鞋能减少